1,81, скільки ви повинні насправді важити (харчування, дієта)
1,81 зріст, 15 років, чоловік, скільки я повинен важити? Вага моєї мрії - 55 кіло. Що ви маєте на увазі? Будь ласка, мені потрібна термінова допомога. Я нікуди не дійшов з цього питання.
5 відповідей
Я взагалі не хочу бути худим. але я хочу бути дуже стрункою. Тож між 55-60-65 кг теж не важить більше.
Не хочете надто зближуватися з вами, просто хвилюйте мене, коли така молода людина так багато думає про свою вагу. Днями на телебаченні вийшов репортаж про анорексичних підлітків при 37 градусах. Лев на сайті zdf/37Grad має стільки ж років, скільки ти, високий, як і ти, і прийшов у клініку з вагою 53 кг. 55 кг однозначно недостатньо. Чи можете ви також поглянути на це тут http://www.zdf.de/ZDFmediathek/hauptnavigation/startseite/#/beitrag/video/1504044/Nur-kein-Gramm-zu-viel, можливо, вам цікаво, щоб зрозуміти, чому інші люди люблять бути худими. Удачі вам у пошуку
Перш за все я хотів би подякувати вам за увагу. Мої батьки також були розлучені з мого 6-річного віку. Але у мене величезна проблема, я прошу вашої допомоги. Я просто повинен весь день думати про свою вагу. Це було не так 2 роки тому . Приблизно 8-9 місяців у моїй голові немає нічого іншого, крім ваги. Але я не можу вибратися звідти. Я не хочу отримувати анорексію, тому 60 кілограмів - це добре при зрості 1,81, а не під вагою bmi 18,3 до 18 років.
Ви можете знайти додаткові калькулятори ІМТ для підлітків в Інтернеті. Якщо ви введете свої дані, ви побачите, що у вас буде недостатня вага в 55 кілограмів. Тож не слід важити 55 кг. У звичайному діапазоні ви б складали від 58 до 80 кг відповідно до такого калькулятора ІМТ. Хоча ви також можете трохи вирости, це змістило б два числові значення вгору.
Цілком зрозуміло, що з цією темою ви не отримаєте подальшого шляху. На даний момент вам все ще не вистачає досвіду, ви, мабуть, просто розмірковуєте туди-сюди у своїй голові, як повинен вийти результат, який робить вас задоволеними .
Але коли ви спершу худнете і займаєтеся невеликим видом спорту (бажано певних тренувань на витривалість та силу), ви відчуєте, як почувається ваше тіло з певною вагою та певним рівнем фізичної форми. Тоді немає потреби задавати будь-які питання з цього приводу на gutefrage.net, тому що ви тоді просто бачите і відчуваєте відповідь.
Брехня, що бути худим і добре почуватися - це одне і те ж. Індустрія моди та Голлівуд постійно намагаються сказати нам це, але це просто неправда.