1м73, скільки ви важите

Мені 63 кілограми, і я хотів би схуднути на кілька кілограмів, особливо на руках і стегнах
скажи мені твій вік також мій 16

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Найкорисніша відповідь, яку проголосували

Серйозний
Особисто для свого зросту ви 173 см я важу 81 кіло. У мене плоский живіт, нормальне обличчя і приємні вигини, я думаю, що я міг би скинути 5 кілограмів, але коли ви говорите про 60 кілограмів і пилу, це викликає жах. Високі люди також мають великі кістки та м’язи. І з 20 кілограмів менше я знаю, що я би виглядав відверто анорексичним.

Пует6
Я не думаю, що вам потрібна дієта, просто щоб харчуватися більш збалансовано, і робити невеликі паростки може бути більше, ви молоді, і ваше тіло знову зміниться.
Поцілунки
Айша

Інформація про медичний сайт:

Розрахунок вашої теоретичної ваги
Використовуваний метод: ІМТ

Ти жінка.
Ви зростаєте 173 см і важите 63 кіло.

Мінімальна бажана вага = 57
Бажана середня вага = 64
Максимально бажана вага = 71

Ваш поточний ІМТ - 21.05
Ваш ІМТ вказує на те, що ви худі. Ви можете зберегти цю вагу або набрати кілька кілограмів, якщо це змусить вас почувати себе краще.

Інформація про медичний сайт:

Розрахунок вашої теоретичної ваги
Використовуваний метод: ІМТ

Ти жінка.
Ви зростаєте 173 см і важите 63 кіло.

Мінімальна бажана вага = 57
Бажана середня вага = 64
Максимально бажана вага = 71

Маленька друкарська помилка .
Я мав на увазі займатися спортом, а не проростати

Тоді я
g 18 років мені 1м73 і 66,2кг. Особисто я почуваюся добре як зараз, навіть якщо я трохи стежу за собою і їжу, поки не зголоднію.
Чесно кажучи, у вас ідеальна вага, і особисто я ніколи не опускався нижче 63 кг, тому що моє тіло цього не хоче.
Якщо ти почуваєшся погано по відношенню до себе, можливо, ти не приймаєш тих форм, які поєднуються з підлітковим віком.

173 см
Я теж маю 173 см. Мені 32 роки, мені зараз 65. Вага, який я зробив у 16 років. Потім я схудла до 53,5 кг у кращому випадку. Потім я довго стабілізувався на рівні 57-60 кг. Саме для того, щоб мати ці 60 кг, я постійно опускався.

Не можу знайти вашу відповідь ?

1м73, 31 рік, 0 дитина, від 62 до 63 кг

Зараз я перебуваю на стадії стабілізації рівня 3 білкової дієти

Я почав 20 квітня на основі 80 кг
і зараз я задоволений !
повернутися до ваги моїх 24 років

Я не думаю йти нижче 60 кг, якщо я не вирішу кинути палити (погано) для прийняття набору ваги, я дозволяю собі запас у 5 кг! побачити через кілька місяців .

особиста думка, вам не потрібно буде худнути, можливо, займатися спортом, який дозволяє зміцнити ті частини тіла, які ви не вважаєте дуже граціозними.
плавання на спині з ударом
їзда на велосипеді в швидкому темпі
біг підтюпцем
ходьба, ефект починається з 20 мінімальних
тому що, схуднувши, ви не обов'язково втратите там, де хочете (на жаль)
не забувайте щодня робити масаж стегон, ніг і рук будь-яким кремом, починаючи з верхньої частини члена.

1м73, 31 рік, 0 дитина, від 62 до 63 кг

Зараз я перебуваю на стадії стабілізації рівня 3 білкової дієти

Я почав 20 квітня на основі 80 кг
і зараз я задоволений !
повернутися до ваги моїх 24 років

Мінімум 20
читати мінімум 20 хвилин

для будь-якого із занять спортом

173см; 59 кг
38 років 2 дітей
Після епізоду вагою 74 кг я відновив вагу свого 14-річного віку (64 кг), після дієти WW.
Тривалий час залишаючись на рівні 64 кг, я втратила завдяки вагітності на грудному вигодовуванні і досягла 60-62 кг.
відновив спорт 4 роки тому. Вишукана талія та прес завдяки великій кількості поетапних сеансів, абс-талії та сідничних танців.
Чіткий прогрес за 6 місяців зі швидкістю 3 - 4 години занять спортом на тиждень. Спуск до 58-60кг.
У вас хороша вага для цього розміру. Займаючись більш серйозним видом спорту, ви схуднете, не обов'язково втрачаючи вагу, а втрачаючи см .
Я менш "важкий", ніж більшість, але у мене дуже-дуже тонкий скелет, у мене дуже маленькі кістки. ледве 13 см навколо зап'ястя !