20 секретів схуднення, які знаменитості використовують, щоб зберегти ідеальну фігуру, щоб зробити людей на паузу
Звичайно, півріччя, але ще не пізно підібрати кілька підказок знаменитостей, які змусять вас хизуватися фігурою, гідною моделей Victoria Secrets. Від найбільш логічного до самого ексцентричного, зірки відкривають вам свої таємниці, щоб ви теж могли почуватись добре у своїх кросівках.
1. Метью Макконахі - Зубна паста
За порадою свого стоматолога, Метью Макконахі завжди ходить із зубною щіткою та пастою. Дійсно, простий акт чищення зубів зменшує бажання їсти. М’ята, що міститься в зубній пасті, була б справжнім союзником. А якщо мити їх перед їжею, це ще краще, оскільки це кардинально змінює смак їжі.
2. Дженніфер Лопес - помело
Ось друга порада, яку ви, можливо, хотіли б знати до цього літа. Секрет J-Lo полягає в тому, щоб вдихнути (не сказати хропіти) ефірну олію грейпфрута. Це було б дуже ефективно проти перекусів.
3. Шерон Стоун - Сливи
У Шерон Стоун немає ідеальної лінії ні до чого. Вона послухала поради лікаря Маошинга Ні, який показав, що добре регулярно їсти сливи. Дійсно, вони багаті залізом і магнієм, ідеально підходять для усунення.
4. Опра Уінфрі - Домашнє морозиво
Хто любить цукор? Опра - перша. І щоб задовольнити свою тягу, не переборщуючи, вона робить власне домашнє морозиво. Вода, фрукти та хміль у морозилці! Це освіжає і смачно.
5. Сара Мішель Геллар - Суп
Що робить Сара Мішель Геллар, коли вона надмірно харчується? Супова дієта. Звичайно, мова йде не про те, щоб купувати готові супи, завантажені цукром, а зробити їх самостійно! А крім того, це набагато краще !
6. Камерон Діас - Зелене листя
Камерон Діас хоче виглядати ідеально на заході на червоній доріжці! А для цього зірка спирається на зелене листя. Це радикально зменшує почуття голоду та зберігає чи відновлює фігуру. Давай, усі у відділі овочів та фруктів !
7. Бейонсе - Курячий бульйон
Бейонсе не вдягає комбінезон, поки не закінчить лікування курячим бульйоном. Оскільки вода трохи м’яка, вона використовує і зловживає відваром для зволоження та наповнення шлунку. Перед додаванням кубика закип’ятити трохи води та трохи овочів. А тепер, вуаля !
8. Хайді Клум - оцет
Ви, мабуть, знали гарячу воду та лимон, прокинувшись. Цього разу ми стали ще кращими, і це завдяки Хайді Клум! Щоб уникнути надмірного набивання, екс-модель їсть салат з оцтом. Він міг би зменшити почуття голоду і знизити рівень цукру. Що ще ?
9. Гвінет Пелтроу - Кульбаба
Гвінет Пелтроу вона нас дратує! Ця жінка завжди має бездоганну лінію, і вона скрізь роздає всі ці дорогоцінні поради. Навіть якщо про це говорить наша ревнощі, ми визнаємо, що дотримуємося листа, чого воно вчить. І його підказка на все життя: трав’яні чаї з кульбаби. Звичайно, ми перевіримо. І ти ?
10. Сінді Кроуфорд - Tupperware
Недоліком відсутності вдома є те, що спокуса є скрізь. Ресторани, закуски, закуски ... Пам’ятайте, що завжди є чим наповнити вас. Секрет Сінді Кроуфорд - підтримувати фізичну форму у віці 50 років !
11. Джессіка Альба - The Wii !
Якщо ви мама підлітків, насолоджуйтесь їхньою ігровою консоллю. Використовуючи wii, ви будете займатися спортом вдома, стежити за дітьми, а крім того ви будете виглядати як супер крута мама. Тож чого ви чекаєте ?
12. Різ Уізерспун - Догори ногами
Ось дивовижна порада, про яку ви ніколи б не подумали! Різ Уізерспун - ходунка. Добре, поки що нічого справді не божевільного, за винятком того, що вона не йде прямо вперед, а назад і з вагами. Це був його особистий тренер, котрий заплатив цілий статок, і той консультував його. Якщо він це говорить, це повинно бути ефективним.
13. Сьюзан Сарандон - сире
Окрім того, що для вашого здоров’я чудово їсти сирі фрукти та овочі, це дозволяє вам зберігати всі переваги їжі, а також підтримувати ідеальну фігуру. Чому? Просто тому, що жування займає більше часу, а перетравлення - довше, тому організм працює інтенсивніше. Непогано це не так ?
14. Джессіка Біл - Гумка
Якщо вкладення в членство в тренажерному залі вас лякає, а підняття важкої атлетики так само сильно, ми маємо для вас рішення: гумку. Подобається Джессіці Біл і вибирайте тонус свого тіла за допомогою простих вправ. Тобі тіло богині, і то швидко !
15. Джулія Робертс - Турбота !
Ви ніколи не думаєте про це достатньо, але це справді СПОСІБ уникнути їжі. Якщо ви зайняті весь день, у вас буде набагато менше бажання їсти. Перевірено та затверджено! Як проводить свій час Джулія Робертс? В'язання спицями !
16. Дженніфер Хадсон - Печиво
Це може здатися божевільним, і все ж Дженніфер Хадсон виявила, що їсть два печива на сніданок і обід, коли хоче схуднути. Увечері вона компенсує їжею салату або супу. Ідея, яку можуть перевірити всі наркомани цукру.
17. Мішель Пфайффер - Синій
Це особливо химерна порада, представлена вам тут, але Мішель Пфайффер - справжній шанувальник. Він завжди подається в блакитній тарілці. Доведено, що люди, які їдять із тарілки такого кольору, як правило, менше служать собі. Обов’язково: вибирайте невелику тарілку, а не корито ^^
18. Дрю Берімор - абрикос
Дієти ніколи не бувають простими, ми не збираємось брехати одне одному. Крім того, що часом це засмучує, це виснажує. І тому, щоб уникнути трохи в’ялості, Дрю Берімор робить ставку на абрикос з мигдалем. Це дає йому поштовх, і це теж солодко! Яке щастя !
19. Джессіка Сімпсон - салат із солодкого та салату
Оскільки салат Цезар повністю застарів, ми пропонуємо салат Джессіки Сімпсон, в якому ми знаходимо груші та полуницю для солодкої сторони, а курку, гриль, ромен та деякі грінки для солоної частини. Ідеально підходить для літа !
20. Періс Хілтон - волокна
Періс Хілтон - справжній залізний дріт. Навіть якщо у неї, безумовно, дуже хороший обмін речовин (щасливчик), у неї також є своя дрібниця. Дійсно, до або після п'яного вечора вона покладається на продукти, багаті клітковиною, щоб стимулювати кишковий транзит. Ми всі повинні почати !