20 тиждень вагітності
20 тиждень вагітності - це, як правило, тиждень, коли ви дізнаєтесь стать дитини! Якщо ваш аналіз до цього часу не вказував на це, настав час правди. Якщо ви хочете тримати це в таємниці до народження, скажіть своєму лікарю, щоб він опустив цю деталь під час представлення результатів тесту.
Ваша дитина росте і активніша, ніж будь-коли, хоча ви нечасто відчуваєте, як він рухається. Загалом, вам потрібно розслабитися, щоб сприймати його рухи або стимулювати його (через музику, історії).
Ось важливі події вагітності на 20 тижні!
Еволюція дитини на 20-му тижні вагітності
Цього тижня дитина важить 190 грам і становить 20-26 см. Неймовірна еволюція, якщо врахувати, що це на півдорозі; ще через 20 тижнів він побачить своїх батьків вперше.
Організм дитини продовжує розвиватися. Щелепа, ясна, з яких вперше виростуть молочні зуби, і місце зубів поступово дозрівають. Травна система починає виробляти меконій - залишок, який буде відкладатися в кишечнику до народження.
Внутрішні органи - шлунок, кишечник і печінка правильно розташовані всередині живота. Хребет зараз прямий, а хребці видно на УЗД.
Тіло дитини вкрите дуже дрібними волосками, які зникнуть до народження, а шкіра покрита захисним шаром, його шкіра все ще проникна, і все тіло містить майже 90% води.
Незважаючи на те, що дитина чує звуки, він все одно не реагує на високі частоти або помірний шум; найближчими тижнями внутрішнє вухо буде достатньо розвиненим, щоб сприймати різноманітний спектр звуків.
Що відбувається в організмі вагітної жінки на 20-му тижні вагітності
Якщо ви раніше не відчували перших «ударів» вашої дитини, швидше за все, ви відчуєте їх цього тижня. Все залежить від вашої будови, положення плода в матці, ваги або розташування плаценти. Дитина заражена навколоплідними водами, тому ви можете грати з нею, коли вам хочеться рухатися, злегка натискаючи на живіт.
Груди все ще збільшені і важкі, тому я рекомендую спеціальні бюстгальтери для їх підтримки. Живіт можна також захистити спеціальною бавовняною білизною. Уникайте ризику вагінальних інфекцій, одягаючи під час вагітності лише бавовняну білизну!
Поступово, у міру прогресування вагітності, ви помітите необхідність відпочинку та розслаблення ніг, які тепер повинні витримувати більшу вагу. Якщо робота вимагає стояння, скористайтеся перервами або підтримайте ноги меншого стільця.
Біль у спині також можна зняти: теплою ванною або плаванням, масажем спини, правильним положенням тіла на стільці або підняттям ніг, сидячи.
Харчування та здоров'я на 20 тижні вагітності
Харчування та фізичні вправи повинні бути на першому плані, якщо у вас нормальна вагітність. Якщо ваш лікар рекомендував відпочинок і відсутність будь-яких фізичних зусиль, дотримуйтесь рекомендацій, навіть якщо ви починаєте 20 тиждень вагітності.
Ви можете робити прості вправи, наприклад: встати обличчям до стіни, спертися руками на стіну і по черзі витягнути кожну ногу, залишаючи таз трохи вниз. Вправи, що передбачають лежачи на спині, не рекомендуються у другому триместрі.
Рекомендовані рухи для розтяжки м’язів допоможуть вам не тільки під час вагітності, але і при народженні, і в післяпологовому періоді для швидкого відновлення. Пройдіть уроки гімнастики для вагітних мам або прочитайте про рекомендовані вправи для вагітності.
Медичні тести та рекомендовані тести на вагітність: 20 тижнів
20 тиждень вагітності - це, як правило, час, коли проводяться аналізи: 2D УЗД є найпоширенішим. Залежно від положення дитини, лікар спостерігатиме за розвитком плода, внутрішні органи, розміри матки і зможуть перевірити стать. Якщо дитина знаходиться не в правильному положенні або схрестив ноги, вам потрібно буде повторити цей тест або почекати.
Однак інтерпретація може також дати помилки у випадку УЗД. Найвірнішим способом з’ясувати, чи є у вашої дитини дефект росту, є амніоцентез, який забезпечує майже 100% точність.
Амніоцентез - це тест, який може попросити ваш лікар, щоб виявити будь-які вади розвитку у вашої дитини. Процедура передбачає введення дуже тонкої голки в навколоплідний міхур і витягування невеликої кількості рідини. Амніоцентез має загрозу викидня, тому матері можуть відмовитись від цього тесту. Якщо ви вирішите зробити цей аналіз, зверніться до лікаря-спеціаліста, який має сучасне обладнання та визнаний його роботою протягом багатьох років.