2012-2013; Прощання з дієтою з порційною вагою, про яку мрієте
31 грудня 2012 р. Адміністратором | Без коментарів
Напередодні рубежу року, короткий огляд “міфів про нашу дієту”, щоб навчитися з міфу: Для нашої реальності.
“Немає інструкцій щодо схуднення для всіх” - це головний заголовок у ZEIT в тій же статті
рекомендує ... Volker Schusdziarra всім людям, які хочуть схуднути, перш за все запишіть у щоденнику їжі на кілька тижнів, що вони насправді їдять і п’ють. Які найважчі джерела калорій? Без чого б я не хотів обійтися? Де знайти найпростіший компроміс? Вам слід починати з тих пунктів, де це простіше.
Однак правильно ведений журнал харчування іноді читається як реєстр гріхів - якщо ви боїтесь цього, то "волієте" взагалі не починати.
Дієтні міфи
Таблетки для схуднення та чудодійні краплі, диво-дієти та чудо-солі досі приймають із задоволенням, і багато хто все ще любить впадати в “стрункість уві сні”, вірити в казки та міфи, ніби бажання збуваються, якщо ти лише віриш у них, і вага вашої мрії Ми менше знаємо зі своєї неспання.
Деякі «зразки для наслідування» насправді значно зменшились за короткий проміжок часу: це винятки, які підтверджують правило, або просто винайдені люди:
Міфічні герої - вигадані персонажі, винаходи - це продукти людського розуму, завуальовані вирази побажань, страхів, вирази конфліктів та неминучих переживань. Усі справжні міфи мають справжнє ядро, але в той же час вони затьмарюють істину, як і сон, який не розповідає свого прихованого змісту в чистому вигляді.
Прощання з вагою своєї мрії
Вазі омріяної заважають деякі не настільки нешкідливі звички, і вага, омріяний, автоматично не робить вас щасливим.
Тож щасливого нового року - і перестань мріяти!
Нові резолюції?
Звичайно: Звичайно, зараз є хороші рішення. Я вже сказав про це: перестань мріяти. Мрія лежить між наявою та свідомістю сну. «Їжа» відбувається не в наяві. Якщо ви хочете кинути палити, вам слід не спати і знати, що ви робите. Або мрієте доглядати без синіх хмар. І обійтися без короткого нікотинового спалаху. Можливо - або: безумовно теж дихати краще.
Продовжуйте думати про те, що насправді означає дієта,