2016 р. - це буде знову розхитано! Сторінка 3 - Форум
Обговоріть 2016 рік - він знову розхитається! в дієти, що не входять до списку Форум в галузі дієт; Привіт, я повернувся, на жаль! прагнути бути вагою до 90 кг. з альмаседом, протеїновими коктейлями, sis. все працює. На даний момент, однак, я почав з хорошого
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Фу, я повністю ситий. Обід був рясним: гарбузовий суп на 2 тарілки, з гарбузовим хлібом з маслом і одним апельсином. І ще 3 міні-затяжки: гарчання:
Але сьогодні на вагах все було добре! !
Ще одна різдвяна вечірка сьогодні, подивимось. .
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Серву, по-справжньому ці вихідні дійсно важкі.
Сьогодні вранці у мене було 2 приємних свіжих булочок з пекарні, опівдні «Алмасед». Ну поки що. Але тоді було багато лайна: 2 віденських. Половина рулету. 1 дитячий удар. 2 глінтвейну. Черговий ковбасний рулет. Дуоооф 😐
Це засмучує. Ну, наступного тижня, а потім найгірші різдвяні речі знову закінчаться.
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
@moppelmum: Я також щасливий, коли закінчується цей спокусливий час, кожен день спокуси підстерігають всюди, це не катастрофа, але користь інша. тому в будь-якому випадку нічого не зменшиться, я продовжую штовхати щось між зубами, як дистанційне керування, я щасливий, коли можу утримувати вагу протягом днів
Це марно, немає відмови
Бажаю вам гарного відпочинку на вихідних
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Привіт, я б теж хотів бути там, схуд на 35 кг (:
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Сьогодні Теги плюс знову. Наш любитель починає завтра. Захоплююче про Різдво! !
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Як ти хочеш це зробити? Який варіант? Мені також потрібно позбутися близько 25 кг! !
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Привіт, я б теж хотів приєднатися до вас.
Я хотів би скинути близько 20 кг, поки не повернусь до 90 кг. А потім воно продовжується
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
і вихідні знову закінчилися .
Фея з блиском - флебодема, вени також пошкоджені. У мене також спостерігаються зміни шкіри на литках. У мене також була відкрита нога майже 2 роки, тому я точно не отримаю нічого з операцією. занадто багато мінусів .
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Привіт, ще один новий гість. Класно! Ласкаво просимо! Перший тиждень, коли ми всі намагаємось скинути 1 кг! ! поспішай.
Сьогодні у мене не було чудового дня. До обіду було добре, але тоді я з’їв останню плитку та пряники. Не добре! Я справді розчарований, бо безглуздо набивав це.
Завтра я повинен зібратися! !
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Привіт дорогі мої
у нас справді не вийшло добре для мене
2 кг знову
Я просто не розумію свого тіла
тому що вам доведеться скинути 2 кілограми за тиждень, і все повернеться через 2 дні
Перед тим, як йти на роботу, я випиваю і сподіваюся, що сьогодні вистачить на випивку
так що стосується мого дорогого коліна.
Я маю проблему вже більше десяти років, що моя наколінник завжди не у формі, але завдяки Богу він відрегулював себе автоматично
за винятком трьох разів, я сам їх знову коригував
огидне почуття я вам кажу
ну тоді його знову вивихнули, і мати закликала мене знову піти до лікаря
Тоді мені сказали, де вперше трапилось, що ти не міг ним керувати, бо він був такий кривий
Ну лікар, з яким я був зараз, запевнив, що це не буде проблемою, і це було зроблено
2 отвори, просвердлені в наколіннику, а потім затягнуті сухожиллям від стегна
іноді я дійсно помічаю, як вона хоче вистрибнути, але її тримають
Я просто шпигую далеко
але я все ще не відчуваю постійного болю, але коли я намагаюся бігти швидше, це досить тягар, і тому, що я знову починаю хитатися, я дивлюся на те, що стосується канікул, а потім переходжу до мистецтва
Я мушу поїхати, бо вона все ще повинна заповнити щось для мого страхування від нещасного випадку
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Зараз я просто випадково написав в іншій темі, hihi😈.
Ну, це чудово працює до обіду, але потім виникають спокуси з усіх боків і в якийсь момент я вже не можу встояти перед цим: growl:
Ще лише кілька днів, тоді має бути краще, так?
Трохи Різдва обов’язково!
Моє дерево тут уже прикрашене
Я бажаю всім щасливого Різдва та того, щоб ми справді похитувались у 2016 році! !
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Ласкаво просимо Лолі та Піппілотта
У мене це взагалі не працює, нічого не працює з боєм, насправді не починайте до нового року.
Я відчуваю себе мопелем, я на початку дня чудово себе почуваю, і з пізнього дня я набрид, не маю ніякої цінності, я буду насолоджуватися днями на півдорозі, я не ступлю на ваги до нового року, а 1 січня візьму це в атаці.
Інакше я бажаю всім, хто намагається, успіху. Ми зробимо це разом не пізніше 2016 року: yes4lo:
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Я також щойно помітив, що був у іншій тераді
Ну, як я вже говорив раніше, у мене це не так добре, але я хочу проігнорувати це щодо свят
тоді ми всі починаємо спочатку на повній швидкості
тепер у вас є світловідбиваючі канікули з коханими
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Так, я бачу те саме. Сьогодні у мене знову був плюс на вазі. Не дивно. Сьогодні липень 94 Тож знову на 2 кг більше - це чудово. Я дуже стараюся. Але цього, мабуть, недостатньо.
Купив, до речі, дві маленькі гантелі. Всього по 1 кг. Я отримав оооочень жахливу, огидну жировик, можливо, це буде корисно.
Тепер насамперед приємного Різдва, і дозвольте нам подарувати вам приємні подарунки ☺☺☺
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Вчора я проїхав на велосипеді 30 км вгору та вниз.
Був дуже гордий, мав трохи болячі м’язи сьогодні. Я думаю, що це нормально, особливо тому, що я не засмутився. Нічого! ! Я тренувався на лижах деякий час і справді пишаюся.
Але їжі у мене все-таки було занадто багато, тож я можу робити все, що хочу.
Сьогодні ваги знову показали 96,7 кг. Tolllllĺ😢
Увечері був лише один струс. Але мені все одно потрібно позбутися цієї цукрової спалаху, яка є у мене від усіх печива.
Я не встиг. Але ми почнемо знову завтра, так?
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Привіт, моя любов
Як і кожного року, Різдво знову було чудовим і дуже веселим
Кумедно у всьому, це не те, що сьогодні виглядає на вазі
Я вчора подумав, що хочу врятувати свій альпійський порошок, тому що новорічна ніч теж знову буде бенкетувати і подумати про себе, так що я буду схуднути уві сні всі дні до того часу
то сьогодні я сів на ваги і подумав, що кручу понад 84 кг
Тож я повернувся до ліжка (насправді хотів поснідати, щоб я міг туди дістатись 5 годин, щоб поїсти перед роботою)
і спав до 9, а потім взяв алмі
Я спробую просунутися до четверга
востаннє я теж худнула
Я так захоплююся собою, що дозволив дійти так далеко
Але тепер ми всі повинні дотримуватися разом і нарешті взяти гору над нашою свинячою собакою
Отже, ПЕРЕЙТИ ПЕРЕЙТИ: yes4lo: yes4lo: yes4lo:
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Супер крижана квітка, так, так тримати!
У мене тут також є альма і я вже одягнений у спортивний одяг. Я збираюся піти гуляти👍
Сьогодні 94,8 на вагах. Я скоро їду на лижі, кожен грам на рахунку!
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Привіт дорогі мої
Різдво було чудовим і для нас. Я ще не знаю, чи маю я до цього більше.
У мене просто був мандарин і відразу пішов за покупками.
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Ходьба бігала 45 хвилин.
В обідній час було спагетті «Болоньєзе» та два пряникових печива.
На вечір заплановано струс.
Продовжимо наш бій?
До наступного тижня, у понеділок, 1 кг повинен піти. Після перенасичення це не повинно бути проблемою! .
AW: 2016 - це буде знову розхитано!
Привіт!
Сьогодні була просто прогулянка по погоді, ще є відпустка!
Терези сьогодні 93.3. Вже досягли моєї мети: yes4lo:
В обідній час було тайське каррі з рисом. Так смачно. Зараз я справді голодна. Живіт уже бурчить.
Але я справді просто хочу ще один трясти. .
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →