21; ЇЇ; 19; тижнів; з; вагітність
Ви на півдорозі. Тепер ви ближче до великої зустрічі, ніж до початку вашої вагітності.
Час тикає, чи не так? Перші кілька тижнів часто ускладнюються між великим потрясінням, спричиненим оголошенням про вагітність, і неприємними болями на початку. Зараз ви пройшли півдороги між собою і найщасливішим днем у вашому житті. Давайте підведемо підсумки цього 19 тижня аменореї.
19 тиждень вагітності: для матері
19 SG/21NT, живіт починає зважуватися, і дитина займає все більше місця. Ваша матка розтягується, коли плід росте і чинить тиск на ваші органи, особливо на шлунок і сечовий міхур. Це може спричинити неприємні опіки та кислотний рефлюкс і, можливо, коротше дихання. Це пов’язано з тим, що розмір вашої грудної клітки зменшується в міру прогресування вагітності. Ваш кровообіг трохи порушений, остерігайтеся важких ніг! Можливо, у вас починають боліти поперек, болі в спині під час вагітності дуже поширені.
До того ж, як правило, на цьому терміні вагітності приріст ваги для майбутньої мами прискорюється. Вага живота важить і змушує вас розгойдувати таз і дугу для компенсації. Зверніться до лікаря за порадою щодо поясу для вагітності, ідеального для полегшення спини. У вас є особливі побажання щодо ваших пологів? Можливо, зараз саме час подумати про план пологів. Як ви хочете, щоб ваша дитина народилася? Цей проект - це перш за все обмін з медсестрами щодо того, як ви хочете пережити свої пологи. Однак пам’ятайте, що надзвичайні ситуації завжди матимуть перевагу над вашими побажаннями.
Чи можу я продовжувати вправи під час вагітності ?
Так цілком! Насправді спорт - це чудовий спосіб наростити м’язи та полегшити певні болі, включаючи біль у спині. Спорт і фізичні вправи, очевидно, повинні бути пристосовані до вагітності, але ніщо не заважає вам продовжувати займатися. Навпаки !
19 тиждень вагітності: для дитини
Ваша дитина встановила режим сну та неспання. Час його сну короткий (близько 20 хвилин), але він дуже регулярно дрімає, чергуючи легкий та глибокий сон. Загалом він може спати від 18 до 20 годин на день. Справжній маленький бабак! Його ріст відбувається все швидше і швидше, а фізична активність посилюється. Він використовує руки і ноги, і зазвичай вночі дитина вирішує робити гімнастику. Він має власний ритм і не буде відрізняти день від ночі до декількох тижнів після народження. Його імунна система також розвивається. На цій стадії плід має розмір 23 см, а вага - від 290 до 370 г, це розмір банана.
Серцебиття вашої дитини тепер можна виявити за допомогою простого обстеження стетоскопа і биється швидше, ніж у вас. Маленькі булки під шкірою живота? Дитина чітко з’являється, і тепер ви можете ділитися з ним справжніми моментами обміну та ніжності через маленькі внутрішньоутробні обійми. Початок унікального зв’язку.
Обстеження та процедури:
Не забудьте записатися на прийом до третього пренатального візиту. Ви підготували список народжень? Багато веб-сайтів пропонують безкоштовно ділитися списками народжень з коханими. Зараз саме час почати думати про це. Скористайтеся тим, що ви все ще можете вільно пересуватися, щоб завершити народження дитини та підготувати його кімнату. Вимальовується друге обов’язкове УЗД ... Ви нарешті дізнаєтесь стать дитини, якщо не захочете тримати сюрприз до пологів.