21 Як конструктивно впоратися зі своїми почуттями та як це допомагає схуднути -

У сьогоднішньому епізоді LIFESTYLE SLIM я говорю про те, як ми можемо використовувати свої емоції для покращення якості життя, а також для кращого регулювання своєї харчової поведінки.

почуттями

Жодне почуття не є вільним. Замість того, щоб демонізувати наші «негативні» почуття, ми можемо навчитися в них так багато.

В кінці епізоду я також дам вам конкретну вправу, яку я люблю робити на своїх тренерських заняттях зі своїми клієнтами.

Бажаю тобі дуже весело слухати.

Ваш час блищати 🌞

Юлія 💕ПОСИЛАННЯ ДО ПАМ’ЯТКИ

Серед усіх вас, хто залишив мені відгук про Itunes, я дарую свою книгу "LIFESTYLE SLIM", яка буде опублікована 23 липня 2019 року. https://amzn.to/31Eff6N

Чи хотіли б ви навчитися активно впроваджувати у своєму житті те, про що я говорю, у цьому подкасті? Саме тому я пропоную тренінги та семінари. Якщо ви зацікавлені, просто напишіть мені електронний лист на адресу [email protected] або зателефонуйте мені сюди: https://juliasahm.typeform.com/to/o8Ah6X. Я також пропоную тренінг по телефону або Skype, тому неважливо, якщо ви не з цього району.

Якщо вам сподобався епізод, я з нетерпінням чекаю позитивного рейтингу та приємного та чесного коментаря щодо Itunes або того, що ви ділитесь подкастом зі своїми друзями, родиною, Instagram чи Facebook.