21-денна програма, проміжний звіт через 1 тиждень - початок впровадження - форум

Я читав мовчки якийсь час і сьогодні скажу своє слово.

програма

Рівно тиждень тому я розпочав 21-денну інтенсивну програму.

Перший день був цілком нормальний, другого дня моя сім’я їла шніцель. День був для мене непростим, я б хотів з'їсти. Чому мені вдалося твердо стояти? Мій друг робить ту ж програму, і це мене дуже мотивувало.

Сьогодні тиждень закінчився. Дотепер я не був голодним, не грішив, багато пив, і сьогодні ваги показали великий успіх: цього тижня я схудла 4,7 кг, і я справді чудово це роблю.

Я знаю, що води багато і так далі, але мій ІМТ легко перевищує 30, і я просто з нетерпінням чекаю дуже вдалого старту, тому що моя цільова вага не буде досягнута через 21 день. Тож я продовжуватиму через 21 день. Мені цікаво, що буде далі.