21-денний процес Т; moignage Yv
Передмова: Ось розповідь про мій другий 21-денний процес за останні 12 років. Весь мій досвід першого передається на сторінці [див. Paj 21-денний процес "> 21-денний процес]. Тим часом я провів різні інші процеси: 2 з [див. Paj 9-денний процес "> 9 днів], 1 з 10 днів і 11 днів, 3 з 7. Плюс різні сухі дні тут і там, 1, 2 або 3 дні. Також [див. Піст "> Водні пости", чи хочете ви тут: 2 з 33 днів, потім 1 з 29 днів, 27, 24, 17, різноманітніші з 15, 12, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, я втратив рахунок і пам'ять! Цей останній піст, у який включений 21-денний процес, триватиме 37 днів. Збоку [див. Paj Очищення печінки та жовчного міхура " > Очищення печінки та жовчного міхура] Я перебуваю на 17 очищеннях в 21022015.
Цей 21-денний процес відбувся гладко, без попередження. Я хотів її переробити кілька років, але ніколи не мав можливості задовільних умов, щоб присвятити себе цьому. І після того, що я пережив із першим, вже не було питання про те, щоб робити це знову в умовах "камікадзе".
Коли я кажу про 21-денний процес, насправді це набагато довший процес, ніж 21-денний, оскільки йому передує 15-денний водний піст.
Кілька сприятливих факторів спонукали мене почати рідку дієту (останній крок: мається на увазі під цим, лише соки без будь-якої речовини, що знаходиться в суспензії. Докладніше див. У paj [докладніше див. Liquidien "> Liquidien paj]), який зустрічався на його шляху вікно 21-денного процесу.
Додаткова інформація: кожен день, коли я гуляв [Дивіться Босоніж падж "> Босий] по Матері-Землі, робіть [див. Пранаяма падж"> Пранаяму], трохи мовчки сидячи, [див. Падж Захоплення сонця "> Сонце], коли сонце присутнє (якщо я не спав). [Див. Неті на Кріях "> Неті пай] час від часу, щодня приймайте душ або ванну. Також зауважте, що всі зазначені терміни виражаються у сонячному часі (додайте 2 години, щоб мати французький час).
Перша фаза: рідина (15 днів)
Вівторок, 08 квітня 2014 р
* 13:00 місцевого часу: остання їжа в їдальні ашраму.
* Виїзд о 15:00 за місцевим місцем від [див. Фотогалерею Путтапарті на Пей Фотогалереї "> Путтапарті"] на таксі.
* Прибуття о 17:30 за місцевим часом у Міжнародному аеропорту Бенгалуру (Бенгалур). Я закінчую сирий хліб арахісовим маслом, викидаю те, що залишилось.
* Злітайте о 22:15 за місцевим часом з міжнародного аеропорту Бенгалуру на рейсі Jet Airways, рейс № 9W 7120.
Середа 09 квітня - 1-й день посту - 65 кг
* Посадка о 11:25 'в Тулузі, за французьким часом, аеропорт Тулуза-Бланьяк.
Вітається чудовим сонцем. Це приємно. Я беру свою валізу, а потім трансфер до вокзалу. Я беру свій квиток на поїзд і виходжу засмагати перед вокзалом.
* 14:24: відправлення регіонального поїзда. У сільській місцевості сонячно.
* Прибуття о 15:53. Плацид повертає мене назад (абразо). Ми йдемо до Leader-Price для придбання органічного виноградного соку. Беру все на поличку. Я відкоркую пляшку і починаю пити.
* Прибуття в Базіан близько 17:00 y pico ...
Я зустрічаю Трілпі (абразо), Лорі (4 роки), Тенуте (3 роки) та Міракуле (абразо та поцілунки). Лорі допомагає мені з валізою до мого дому. Ténute бере участь, збільшуючи мої фруктові соки. Я зачекав би до 18:00, щоб перетнути Енахе (абразо) і взяти ключ від свого будинку. Я починаю [див. Amaroli "> Amaroli paj]. Перетинає Карлі трохи пізніше, 4 поцілунки. Інтернет. Відкриття багажу.
Лягаю рано, втомлений. Я б спав у 3 частинах (пробуджений бажанням пописати) .
Четвер 10 квітня - 2-й день посту - органічний виноградний сік
Встав рано зі світанком. [див. Sungazing paj "> Sungazing] на східному сонці. [див. книгу Amaroli на paj. Чи читав ти цю книгу?"> Amaroli] та виноградний сік. Занадто багато протягом усього дня, я п'ю все, що мочу. Я починаю наводити порядок.
Пошта. Замовлення білої соковижималки Omega 8224. Розпакування багажу та речей, що зберігаються тощо. Я не зупинюсь цілий день.
Увечері я втомився, відчуваю значне падіння енергії. А мені холодно. Я прикриваюся. Я лягав спати рано, закутуючись у безліч ковдр. Прокинувся одного разу вночі, щоб списати.
П’ятниця, 11 квітня - 3-й день посту - органічний виноградний сік
Підняті після сонця хованки з хмарами.
Інтернет: пошта Франческа для отримання останніх новин про її процес. Листи починають надходити для реєстрації в [див. Paj 9-денний процес "> 9-денний процес]. Кастор проходить (абразо). Цікаво, як у мене спина? І там я розумію, що справді останні 2 місяці в Базіані до у мій виїзд до Путтапарті у мене була дуже погана спина (у мене було багато спини!). Я забув! За 4 місяці перебування в Путтапарті у мене більше не було болів у спині! Ого! Вражаюче! його місце заходу сонця.
Увечері я починаю працювати над свідченнями [див. Paj 21-денний процес: свідчення Франческа "> 21-денний процес Франческа]. Мені вдається знайти misenpaj, який дозволяє мені надсилати електронні листи з 3 рівнями відповіді. Я проводжу там кілька годин: виправлення орфографії, пунктуація, спрощення, мізенпай. У той же час мені добре перечитувати його свідчення.
Вівторок, 15 квітня - 7 день голодування - Органічний сік + 1 склянка амаролі
Спали на одному прийомі. Піднятися після сонця. Маленькі медитації на сонці перед коморою. Трохи зроби сам. Перший ковток через 1 годину після вставання. Склянка амаролі. Інтернет. Душ. Гарне сонце.
У мене сьогодні (не знаю чому) інсульт блюзу. Не знаючи, що робити, я обертаюся по колу. Відчуйте себе загубленим. Холодний північний вітер з одного боку та сильне сонце з іншого боку (південь, поза вітром) до моєї вантажівки. Відповідь Кішорі Ерда для кінезіології, який радить мені не змінювати протокол вимірювань. Міра, яку я використовую для кількох питань, відповіді яких мене дещо пригнічують. Я сплю частину на сонці у своїй вантажівці, але занадто сильно потію, це не комфортно.
Душ. Інтернет знову [див. Paj Sungazing "> Sungazing] на заході сонця.
Середа, 16 квітня - 8-й день голодування - Органічний сік - 60 кг
Спав погано. Мрії в тупикових петлях. Прокинувшись вночі, я ссаю, встаю і користуюся комп’ютером протягом 2 коротких годин, а потім знову сплю. Воскрес після сонця.
Трохи Інтернету. Дрімати на сонці на терасі. Потім душ і евакуація: хороша півсклянка зелено-чорного, в’язкого розчину, доказ фази голодування. 60 кг. Потім спускаюся до озера. Ноги у воді, я насолоджуюсь спокоєм місця. Пісня жаб. Я розумію, що вода чиста. Свіжий, але чистий. Назад, сонячний огляд, а потім фільм "Вона йде". Вражений якістю фільму.
Четвер, 17 квітня - 9-й день посту - органічний виноградний, морквяний і фруктовий сік - 60 кг
Прокинувся вночі. Мрії в кучерях. Заснув о 02:00? Вранці я бачу сонце, але вирішую більше спати. Виходьте в паніці о 9 ранку! Проклятий ринок !
11:30: Intermarché для апельсинового, морквяного, яблучного та багатофруктового соків. Мультифрукти, які я споживаю відразу і які відразу дадуть мені газ. Я перевіряю склад: пюре з апельсина, яблука, банана, пюре з манго та маракуї. Ось помилка! Апельсин (кислий) не відповідає банану (солодкому) та манго.
Повернення о 13:00 для спільної роботи. Ще раз зловживаю рівнем енергії. Потрібно показати іншим, що я там, що беру участь, і раптом я не поважаю свої нинішні межі і втомлююся поза розумом. Раптом попередження про люмбаго, яке раптом трапляється зі мною.
Душ. 60 кг.
Через втому я б випив додатковий літр морквяного соку перед сном, що не розумно. Я читав би, засинаючи на прочитаному. Не розумно. Спіть досить рано. Не розумно ...
П’ятниця, 18 квітня - 10-й день посту - органічний сік
Спав погано. Прокинувся серед ночі, щоб пісяти. Почитайте невеличку книжку, а потім спробуйте знову заснути. Програмуйте себе так, щоб я не прокинувся надто пізно.
8 ранку я нарешті встаю після того, як довго дрімаю. туманна погода.
Субота 19 квітня - 11-й день голодування - Органічний сік - 60 кг
Прокинувся вночі. Потім медитує в ліжку, щоб задрімати. Останній день сонця. Розбуджена вранці Міракуле, яка приходить сказати мені, що вона не йде в мирний день через погану ніч. Давайте трохи поговоримо і скажемо йому, що з початку тижня я погано сплю. Вона каже мені, що вона теж і що багато людей однакові. Більше негативу. Тож я не був би єдиним, хто переживав це ?
Вдень, на сонці у вантажівці, я усвідомлюю, що всі негативи, які прийшли до мене, - це турботи, які я маю вирішити.
Понеділок, 21 квітня - 13-й день голодування - Органічний сік - 59 кг
Сьогодні вранці я прокинувся від туги в животі. Спогади повертаються назад. Я вітаю їх. Це займе кілька годин. Я беру 5 крапель засобу Rescue + 3 краплі білого каштана, щоб допомогти мені подолати все це.
Пральна машина вдень з приходом сонця. Я роблю все можливе, щоб зробити свій досвід позитивним і не потрапити в пастку страхів і депресій.
Вогонь наприкінці дня з Кастором вдома. Без волосся я очищаю свої чакри, активізуючись у підтримці вогню. Я приходжу додому, щоб подивитися 2 фільми на комп’ютері.
Вівторок, 22 квітня - 14-й день посту - органічний сік
Прокинувся вночі, щоб списати. Сьогодні вранці спокійніше і спокійніше. Сіра погода, як учора вранці. Полудневе сонце.
[див. paj Cercle de parole "> Cercle de parole] ввечері. Я боявся напередодні, на щастя сьогодні я забув коло і згадав його лише в останній момент. Я не робив напруги заздалегідь, і воно пройшло добре.
Другий етап: 21-денний процес (21 день)
Якби мені довелося це зробити ще раз, що б я покращив ?
Супровід. Мати когось, хто любить вас, що ви це відчуваєте і хто дбає вам допомогти, підтримати вас, побачити, де ви знаходитесь кожен день, кілька добрих слів, знову застелити своє ліжко, прочитати вам книгу з книги тощо ... Складайте вам компанію. Ми настільки тендітні перед цим великим незнайомцем, що надзвичайно корисно відчувати себе коханим не на словах, а на ділі.
І тоді є величезне кармічне та психологічне очищення, яке відбувається одночасно, як фон. Що виникає через погане самопочуття, гнів, судження, депресію, депресію, дискомфорт тощо. І що важливо знати, як приймати і трансмутувати. Як правило, це роль люблячого серця, що супроводжує вас (безумовна любов без судження про те, хто ти і звідки ти), щоб допомогти вам знайти, зрозуміти, евакуювати, трансмутувати і зцілити все це.
А також регулярно промивайте рот (без ефірної олії, нічого) і виплювайте, не ковтаючи води. Або вкусити кубики льоду і виплюнути? Але це, що мене не зв’язало.
Четвер 08 травня - процес 15-го дня (2/3 виноградного соку + 1/3 води) - 30-й день голодування - 54,5 кг - 2,4 л яблука та винограду
Заснувши одразу, минуло кілька днів, як це сталося. Чудово! Прокинувся з днем
3/4 години) у великому полі біля будинку Кастора.
Потім душ, 54,5 кг і дуже мала евакуація. Минуло 6 днів з мого останнього. Чудово.
Поверніться додому за вечірнім кіно та зніміть щоденний звіт. 22:30 'сон.
Неділя, 11 травня - процес 18-го дня (2/3 виноградного соку + 1/3 води) - 33-й день голодування - 54 кг - 1,2 л яблука 0,30 л винограду
1h39 ', я дрімаю ½ години, а потім переходжу на сечу, чого достатньо, щоб повністю розбудити мене від сну. Останній напій був учора о 17:27, вже пізно, бо це означає, що обов’язково прокидатися вночі, щоб пописати. Я починаю з мовчазного сидіння. Потім я випиваю 2 склянки, не допитуючись.
Потім на клавіатурі оновити мій журнал. Потім я повертаюся до misenpaj "Мого процесу". Там я борюся більше, ніж учора, текст набагато менш рівномірний, і я сам можу бути менш уважним. Я також відчуваю завісу втоми на задньому плані. Встигаю надолужити 3 дні. Я працюю до світанку
Примітка: усі згадані години вказані в сонячному часі (на 2 години менше, ніж у французький літній час).