23 Зображення, що суперечать міфам про здорове харчування (виявляється, це тост
Коли всі говорять про схуднення, ви розумієте, що зараз саме час перейти до збалансованого харчування. Але іноді, коли ти стикаєшся з безліччю суперечливої інформації з різних джерел, це просто викликає бажання кинути боротьбу за досконалість і пролізти до плитки шоколаду. !
В Доброзичливий, схоже, ми знайшли настільки необхідний блог здорового харчування. Тепер ми хочемо поділитися ним з вами.
Грем Томлінсон з'являється як фахівець з фітнес-харчування. В Instagram, YouTube та Twitter ви знайдете його під назвою The Fitness Chef. Грехем працює особистим тренером і дієтологом 5 років, він у чудовому фізичному стані і підтримує свої публікації науковими даними. З цих причин він є людиною, яка вселяє довіру, але не тільки! Нам подобаються його переконання: він вважає, що кожен може схуднути, не замикаючись під суворими обмеженнями, а вживаючи улюблену їжу. Це звучить заманливо! Ось прості та зрозумілі фотографії з облікового запису Грехема Томлінсона в Instagram, які допоможуть вам розібратися в речах і схуднути, не завдаючи шкоди своєму тілу.