232 кг маси тіла причини ожиріння, рукав шлунка; Дієти з Олександром Хенельтом (# 11)
Олександр Хаенельт - колишній футболіст, який все життя був товстим. Коли після незліченних спроб схуднути, він важив 232 кг, він вирішив прооперувати шлунковий рукав. Сьогодні він сидить навпроти мене вагою 142 кг. У цьому епізоді ми говоримо про причини його надмірної ваги, чому йому так і не вдалося схуднути і що таке життя після зменшення шлунка. Інші теми включають силу звички, як діти сприймають шкідливі звички та як працює схуднення.
Мітка часу:
00:00:13 Вступ і рукав живота
00:02:14 Історія та причини надмірної ваги
00:11:42 Пік 232 кг
00:14:00 Баланс калорій і чому тренування з обтяженнями важливі в дієті
00:16:34 ОП та час після
00:31:16 Алекс не любить ковтати
00:33:39 Харчування після операції, звикання та ризик зайвої ваги
00:38:01 Сила звички, Макдональдс і все, або нічого
00:50:32 Тригер з Алексом, його новим тілом і "жировою ганьбою"
00:58:47 Довгий вдих, "шахрайські дні", 25 € в Burger King & Low Carb
01:15:07 Найкраща дієта
01:22:08 Інша крайність: 1,89 м & 64 кг
01:28:03 Чому підрахунок калорій має сенс, безалкогольні напої та підсолоджувачі
01:35:50 Його невдалі спроби схуднути та випити кавун замість води
01:40:04 Знову поверніть час назад?
01:42:04 Надмірна вага = психічні проблеми, діти імітують своїх батьків та піцу з салямі через черепашок-ніндзя
01:55:48 Хірургічне видалення шкіри
01:58:42 Послання Олександра усім людям із зайвою вагою
02:01:05 Заключні слова