25 речей, які трапляються, коли ви худнете
Їжте це! Порада
У дослідженні було показано, що лише 10% втрати ваги тіла призводить до сексуального задоволення. Тож навіть якщо ви насправді не там, де хочете бути зі своїм тілом, ви все одно можете отримати плоди у своїй спальні.
Ви не знаєте, чим користуватися
Якщо ви велику частину свого життя купували в універмагах чи універмагах, цілком зрозуміло, що ви можете почуватись як риба, що вийшла з-під води, в «тонких магазинах». Також нормально не знати, що найкраще підходить для вашого нового плоского живота, і вас не вражає вартість використання вашої нової пропозиції.
Їжте це! Порада
Якщо ви схудли на 20 кілограмів і більше, новий одяг обов’язковий. Але якщо ви втратили менше цього, досвідчений кравець може зберегти деякі ваші улюблені предмети. У деяких випадках це може заощадити вам багато грошей! Якщо ви готові робити покупки нового одягу, сходите в менший магазин, де торгова компанія може провести вас через процес оновлення гардеробу. Якщо вам комфортно, повідомте партнерам, що ви щойно схудли і не впевнені, з чого почати. Багато працівників із задоволенням допоможуть вам! Ззаду універмаги пропонують менше індивідуалізованої уваги.
Ваше щастя не можна змінити
Багато людей схожі на схуднення із задоволенням, але це буває рідко. Ви також не можете відчути себе в безпеці відразу.
Їжте це! Порада
Щоб покращити своє щастя, вам потрібно вирішити всі основні емоційні проблеми - незалежно від того, сприяли вони вашому першому набору ваги чи ні. Зверніться за професійною допомогою, якщо відчуваєте, що вона вам потрібна.
Люди можуть критикувати вас
Як ви вже знали, що стосується дієти, фізичних вправ та схуднення, всі вони надзвичайно цікаві та вигадані. Ви, мабуть, виявите, що ваші друзі та сім'я будуть говорити такі речі, як "я ніколи не міг" і "я не знаю, як це зробити так".
Їжте це! Порада
Струси його. Думки людей часто є відображенням власної самооцінки; Не дозволяйте це змінювати ваші думки або втрату ваги.
Або люди навіть не можуть помітити
Ззаду деякі люди навіть не помітять, що ти кинув грудей того сумнозвісного чоловіка або розгойдував кажанів. Причина: вам потрібно скинути близько 9 фунтів, перш ніж це стане видимим на вашому обличчі. І якщо ви не рятувальник або натурист, нові дослідження показують, що люди найбільше їх помічають у тому, що стосується схуднення.
Ви хочете припинити хропіння
До нових зустрічей, Снорезілла! Апное сну та хропіння, часто спричинені надмірною вагою навколо шиї, можуть зникнути із втратою ваги лише на 5%.
Їжте це! Порада
Щоб отримати максимальну віддачу від нічного сну, ознайомтеся з цими заняттями, перш ніж постільна білизна втрачає вагу.
Вам стає краще в Sudokus
Стрункіше тіло, розумніший мозок? Може бути. У більш важких чоловіків пам'ять і когнітивні здібності нижчі, ніж у чоловіків, згідно з дослідженням у журналі Neurology.