26 порад щодо детоксикації організму та домашні засоби від бабусі
Філ А. 18.06.2015, 18:11 316 Перегляди
26 порад щодо очищення організму та будинку ...
Не потрібно генію, щоб зрозуміти, що чим більше ми дбаємо про своє тіло та свій дім, тим здоровішими ми стаємо і тим більше почуваємось. Хороший спосіб досягти цього та регулярно проводити детоксикацію - але через брак часу, сімейних обов’язків або просто тому, що ми не хочемо прибирати 24/24 год та 7/7, ми не завжди вибираємо правильні варіанти.
Ось чому я створив цю систему для детоксикації нашого способу життя. Я називаю це "Методом баночного наконечника". Це дозволяє вам детоксикувати своє тіло та свій будинок, не усвідомлюючи цього.
Ось як це працює ...
- Я склав список усіх прийомів детоксикації, які я коли-небудь хотів спробувати.
- Я писав їх окремо на маленьких аркушах паперу і клав у банку, ніби це були цукерки.
- Три-чотири рази на тиждень я беру «цукерку» (підсказку для детоксикації), і якщо вона працює зараз, я включаю її в свою програму. В іншому випадку я вибираю інший.
Ось 26 порад, які допоможуть вам детоксифікувати організм, ванну кімнату та дім.
Детоксикація вашого тіла
1. Почніть свій день зі склянки березового соку
Завантажений вітаміном С, березовий сік - це солодка рідина, виготовлена з берези. Коли ми п'ємо його, ми відчуваємо себе легшими та бадьорішими.
2. Їжте продукти, багаті цитратом калію
Вони можуть допомогти підщелачити організм. Вибирайте чорнослив, авокадо, виноград, персики, полуницю, шпинат, яблука або свіжі гриби.
3. Додайте часник до своїх страв якомога частіше
Ми не можемо наголосити на цьому досить. Часник - це антиоксидант, який, як відомо, зміцнює імунітет.
4. Пийте чай з кропиви
Цей трав’яний чай, який доступний у більшості магазинів здорової їжі, заспокоює та допомагає травленню.
5. Побалуйте себе спа-центром
Насолоджуйтесь професійним масажем та відновлюючими ваннами. Ці процедури дійсно хороші для підтримки фізичної форми !
6. Зробіть припарку з касторової олії
Намочіть рушник в касторовій олії холодного віджиму і покладіть його на живіт. Покладіть зверху грілку і розслабтесь на 30 хвилин.
7. Спробуйте потягнути масло
Змішайте 1 чайну ложку органічного кокосового масла з 1 краплею ефірної олії чайного дерева. Полощіть рот цією сумішшю протягом 10 хвилин. (Дізнайтеся більше про тягове масло).
8. Стимулюйте лімфатичну систему, сухим чищенням шкіри двічі на день
Очистіть своє оголене тіло за допомогою щітки з натуральної щетини, починаючи біля ваших ніг і рухаючись до серця. Потім прийміть душ, чергуючи гарячу та холодну воду. (дізнатися більше про сухе чищення щіткою).
9. Детокс з лушпинням псилію
Подрібніть 1 чайну ложку лушпиння псилію в блендері. Змішайте склянку води з 20 мл і пийте її щодня протягом двох тижнів. Лушпина псилію - це клітковина, яка доступна в більшості магазинів здорової їжі. Обов’язково випивайте не менше двох літрів води на день.
Завжди звертайтесь за порадою до медичного працівника перед тим, як вносити зміни в дієту або перед введенням добавок у свій раціон.
Детоксикуйте свій будинок
10. Універсальний очищувач
У порожній пляшці з пульверизатором змішайте гарячу воду з 2 столовими ложками соди, 1 столовою ложкою білого оцту та 10 краплями ефірної олії лаванди. Використовуйте як звичайне миючий засіб.
11. Очистіть свій туалет без хімічних речовин
Перед сном налийте в унітаз склянку білого оцту. Коротко перемішайте, і наступного ранку ваш туалет стане чистішим.
12. Зробіть саморобний освіжувач повітря в холодильнику
Поставте в холодильник невелику миску зі свіжомеленою кавою, щоб усунути неприємний запах.
13. Спробуйте цей рецепт труб
З’єднайте в пляшці рівні частини білого оцту, солі та харчової соди і повільно вилийте брудні труби. Повторіть за необхідності.
14. Пом'якште свій пом'якшувач тканини
Змішайте 8 склянок крупної солі з 50 краплями вашої улюбленої ефірної олії. Зберігайте у герметичній тарі та додайте 6 совок до вашої мийної вантажу.
15. Очистіть пральну машину
Налийте в пральну машинку склянку білого оцту і пропустіть повний цикл.
16. Робіть саморобні серветки
Наріжте старі білі футболки на шматочки рівного розміру. Покладіть у відро з 2 склянками води, 5 столовими ложками білого оцту та 1 столовою ложкою органічного рідкого мила до повного занурення. Зберігати у герметичній тарі.
17. Зробіть природний гербіцид
Доведіть 4 склянки води до кипіння і змішайте з 5 столовими ложками оцту і 2 чайними ложками солі. Зберігати у пульверизаторі та регулярно використовувати як гербіцид.
Детоксифікуйте продукти для вашого тіла
18. Обробляйте зуби саморобною зубною пастою
Подрібніть 2 склянки ксиліту в швидкісному блендері. Додайте дві склянки розтопленого кокосового масла і 1 склянку харчової соди. Змішати. Налийте в герметичну ємність і додайте кілька крапель м’яти перцевої.
19. Спробуйте цей домашній дезодорант
Зробіть ще одну партію зубної пасти, але цього разу додайте улюблене ефірне масло. І ось ти йдеш !
20. Використовуйте м’який шампунь
Для миття волосся використовуйте брусок органічного кастильського мила. Він також добре працює як крем для гоління.
21. Догляд за своїми посіченими кінцями
Перед миттям волосся помасажуйте його половиною чайної ложки оливкової олії на сухих, розведених кінцях. Повторювати щотижня.
22. Доглядайте за волоссям за допомогою маски
Двічі на місяць використовуйте арганове масло для масажу шкіри голови та волосся. Накрити рушником і залишити на годину.
23. Ставтеся до лупи цілісно
Змішайте 1 столову ложку оливкової олії з 2 краплями ефірної олії лимона. Масажуйте шкіру голови протягом декількох хвилин, а потім вимийте волосся.
24. Очистіть обличчя відлущуючим вітаміном
Змішайте чайну ложку порошку вітаміну С з мигдальним молоком. Масажуйте цією пастою на обличчі, змийте і нанесіть трохи рожевої води.
25. Обробляйте руки або сухі п’яти
Розчиніть 2 столові ложки харчової соди в 4 склянках гарячої води і замочіть руки або п’яти на 10 хвилин.
26. Зробіть цю маску проти прищів
Змішайте 2 столові ложки сирого меду з 1 столовою ложкою бентонітової глини, дуже популярної цілющої глини в Німеччині. Нанесіть пасту на обличчя і змийте через 20 хвилин.
Звичайно, я багато чого забуваю, принцип полягає в тому, щоб додавати більше, коли йдеш до банки, ідеально, щоб не забути їх ні ?.
Ви хочете спробувати? Повідомте мене в коментарях нижче! Скористайтеся можливістю, щоб додати свої поради;-)
Чи знайшла ця стаття корисною ?
Натисніть на зірочку (від 1 до 5), щоб проголосувати
Середній рейтинг/5. Кількість голосів:
Не голосуйте на даний момент, голосуйте першим !
Нам шкода, що ця стаття не була для вас корисною !
Дайте нам можливість покращитися !
Розкажіть, як ми могли це збагатити ?