28 грам мертвої шкіри щомісяця - благополуччя; журнал про здоров’я
Ця дивовижна цифра закликає нас про інтенсивну активність, яку виконує наша шкіра, не знаючи про це добровільно. Маючи 7% загальної маси тіла, це найбільший і найважчий з наших органів. Ми обережно зберігаємо його естетичний вигляд, але рідко зупиняємось на багатьох місіях, які виконує наш епідерміс: захист від зовнішніх атак, регулювання температури нашого тіла завдяки евакуації поту, чутливість до ласк або болю, резервуар крові для нашого судини (більше 5% нашого об’єму крові міститься в шкірі) тощо.
Щоб зберегти свою цілісність, шкіра повністю оновлюється за 25-45 днів, і ми за життя втрачаємо близько 18 кілограмів мертвої шкіри, приблизно ваги 5-річного віку. Процес щодня призводить до появи мертвої шкіри, яку пилові кліщі люблять. Насправді особливо вночі наша шкіра відновлюється: клітинний відділ епідермісу досягає свого піку близько 1 години ночі, а численні тертя, спричинені лежачи, призводять до того, що десятки тисяч клітин розсіюються в наших простирадлах. Тому не дивно, що пилових кліщів настільки багато в наших матрацах та подушках, що вони нагріваються та харчуються за бажанням.
Якщо мертва шкіра відшаровується природним чином на ділянках, що піддаються тертю, ви можете побалувати шкіру, щоб відновити її сяйво, регулярно виконуючи скраби, які закінчують роботу. Два рази на тиждень це ідеально, якщо вибрати пілінг, який підходить для вашого типу шкіри та зони ясен.
Щоб подбати про нього зсередини, сон є важливим для здоров’я нашої шкіри, як і наш раціон, щоб уповільнити наслідки природного окислення. Чому б не вилікувати пивні дріжджі, які чудово контролюють настрій нашої шкіри та борються проти клітинного старіння ?
Гарне вухо ... !