28 тиждень вагітності Регіни Марії
Ваша дитина: тримайте очі відкритими
На 28-му тижні вагітності або 26-му тижні після зачаття повіки дитини частково відкриті і утворилися вії. Дитина постійно набирає вагу, що робить його шкіру гладкою.
На сьогоднішній день дитина майже 38 см, розміром з ніг до голови, розміром з баклажан і вагою близько одного кілограма. Здорові немовлята, народжені на цьому тижні, мають 90% шансів вижити без неврологічних та фізичних порушень, і шанси зростати з кожним тижнем набраної вагітності.
Твоє тіло
З кожним тижнем матка продовжує рости, її верхню частину тепер можна пальпувати більш ніж на 7 см вище пупка. Висота дна матки визначається як відстань від лобкового симфізу до верху матки, що вимірюється в сантиметрах. Часто після перших 12 тижнів вагітності висота дна матки дорівнює кількості тижнів вагітності. Наприклад, на 28 тижні вагітності лікар очікує висоти дна матки майже 28 сантиметрів. Однак не є ненормальним те, що виміряне значення буде вищим або меншим, ніж очікувалось. Детальніше про значення висоти дна матки для оцінки розвитку плода .
Тепер, коли ви вступили в 3 триместр вагітності, ви помітите, що симптоми вагітності знову змінюються. Багато жінок будуть страждати від м’язових судом, запорів, безсоння або геморою .
Що слід робити цього тижня
Протягом третього триместру вагітності ваш акушер буде просити вас частіше бачити вас - часто кожні два тижні, починаючи з 32 тижня та щотижня після 36 тижня. Докладніше про консультації лікаря у 3 триместрі вагітності .
На наступній консультації ви повинні бути готові до наступних аспектів догляду за вагітністю:
- Якщо у вас резус-негатив і анти-Rh антитіл ще не утворено, вам буде рекомендовано ін’єкційне лікування резус-імуноглобулінами. Це запобіжить утворенню антитіл під час вагітності.
- Вам пояснять важливість підрахунку рухів дитини. Починаючи з 28 тижня, корисно починати підраховувати рухи вашої дитини. Це може допомогти вам визначити, якщо з ним щось не так, з одного боку, а з іншого боку, це надзвичайний досвід - створити зв’язок між вами та дитиною.
Поради для полегшення завдання
Незважаючи на те, що до моменту народження є кілька хороших тижнів, непогано було б вже скласти плани для поїздки до лікарні. Цей тренінг тим корисніший, що малеча може народитися раніше. Переконайтесь, що у вас є всі номери телефонів вашого партнера або когось, хто бажає бути з вами з цього приводу, щоб ви могли зв’язатися з ними, якщо ви почали роботу. Крім того, подумайте, як ви впораєтесь, якщо їх немає. Завжди добре мати резервний план Б.
Якщо ви народжуєте в лікарні, з’ясуйте, чи пропонує вона екскурсію по лікарні та пологах. Попередні відвідування пологового відділення та пологового відділення зіграють важливу роль у зменшенні страху та тривоги під час пологів.
Ви втомилися, і все, що вам потрібно, - це міцний сон. І все ж, чому ви не можете добре спати? Коли ви вагітні, ваше тіло переживає різноманітні зміни, які можуть вплинути на ваш сон. Спробуйте з’ясувати, що спричиняє наяву чи неспокійний сон, і зменшіть вплив цієї причини.
Найкраще положення сну під час вагітності - на боці. Найкраще спати на лівому боці, оскільки саме в цьому положенні збільшується кількість крові та поживних речовин, що надходять до плаценти та дитини. Тримайте ноги та коліна зігнутими, а подушку покладіть перед спиною та одну перед грудьми, щоб можна було спертися. Подушка між ніг допоможе вам комфортніше спати на одному боці. Детальніше про положення сну під час вагітності .
Для моєї дитини безпечно, якщо я займаюся лікуванням зубів під час вагітності?
Видалення накипу та щорічний огляд стоматолога не тільки безпечні, але також рекомендуються під час вагітності. Високий рівень гормонів викликає набряк, кровотечу та затримку їжі в яснах, що посилить їх запалення. Профілактичні огляди зубів під час вагітності необхідні для уникнення інфекцій ясен, які можуть призвести до передчасних пологів.
Крім того, фахівці рекомендують чистити зуби двічі на день і щоденно використовувати зубну нитку. читати далі .
Поради татові
Поговоріть зі своїм партнером про її побоювання, що вона не зможе зв’язатися з вами, коли почнуться сутички. Створіть конкретний текст повідомлення та обговоріть різні варіанти вирішення цієї проблеми. Поділіться цими турботами з іншими батьками, які пережили подібні ситуації, щоб побачити, що для них вийшло.