29 тиждень вашої вагітності
Зараз починається останній триместр вашої вагітності. Зараз верхній край матки знаходиться приблизно на 10 см вище пупка і там його можна промацати. Ваша дитина все ще встигає перейти в положення черепа - навіть якщо в цей час вона зручно сидить на сідницях.
План пологів - так чи ні?
План пологів - це документ, в якому ви можете записати свої побажання щодо пологів, наприклад про можливі Знеболююче, більш бажаний Позиції народження або той, який ви хочете Час перерізати шнур дитини. Ви можете написати власний особистий текст. З попередньо виготовленим легше План народження для завантаження, заповнення та роздруківки.
План народження
Як би ти хотів?
Ви вже знайшли акушерку?
Після народження акушерка піклується про Догляд вдома вам і дитині. Вона дає поради щодо проблем з грудним вигодовуванням та перевіряє, чи відступає матка та як заживають роди. Вона піклується про пупок дитини, зважує його та дає поради щодо догляду за дитиною. Ви вже зверталися до акушерки для подальшого догляду? Якщо ні, то зараз саме час. Гарні та грамотні акушерки-фрілансери часто отримують бронювання достроково. Деякі вагітні жінки також знаходять свою акушерку за допоміжними послугами через дородовий клас.
Акушерка
Ваша роль у вагітності, пологах та післяпологовому періоді
Це можна дослідити на цьому тижні вагітності
Вечірка для майбутніх мам
Те, що є традицією в США з 1950-х років, також стає все більш популярним тут: Дитячий душ, вечірка, де майбутню маму засипають подарунками та добрими побажаннями.
Ми зібрали багато інформації - все, що належить до дитячого душу, і про що слід подумати, організовуючи його самостійно для свого найкращого друга.
Святкуйте майбутню маму
Від потрібного місця до їжі та напоїв, від прикраси до вечірок
Чоловіки "в різних обставинах"
Нерідкі випадки, коли майбутні батьки реагують фізично та емоційно на вагітність партнера. Деякі також набирають вагу - наприклад, тому, що кинули палити. І майбутні батьки теж можуть більш-менш важкі "симптоми вагітності" такі переживання, як втрата апетиту, втома або перепади настрою.
І коли справа доходить до цього народження більшість чоловіків мають дуже неоднозначні почуття. Тому важливо пояснити, як він може найкраще допомогти вам під час пологів.
Народження з іншої точки зору
Як майбутній батько може активно та пасивно підтримувати вас під час пологів
Важкі ноги і слабкі вени
Збільшена кількість крові, матки та ваги дитини, що тисне на тазові вени, але також гормоногенні зміни в судинах часто призводять до вагітності Затримка води в ногах, Жили павука і Варикозна вена, оскільки венозна кров вже не може так вільно надходити назад до серця. Щиколотки і ноги набрякають, поколюються, відчувають важкість і болючість. Увечері взуття вже не підходить, і кільце вже не можна стягнути з пальця.
Багато вправ, гарячий і холодний душ, охолоджуючі гелі, не стоїть занадто багато протягом дня, часто піднімайте ноги, ніколи не сидіть, схрестивши ноги, носіть опорні колготки або навіть компресійні панчохи та взуття, наскільки це можливо, рівне - ось як Попередити проблеми з венами.
Набряк насправді нешкідливий під час вагітності за умови зникнення наступного ранку. Артеріальний тиск також повинен бути в порядку, а білок не повинен виявлятися в сечі. Але не забудьте повідомити свого гінеколога про набряк під час наступного планового огляду, щоб такий прееклампсія (Гестоз) безпечно виключається.
Важкі ноги та інше
Набряки, набряки, затримка води - що робити?