3 методи швидкого і дешевого схуднення після народження
Однією з найбільших проблем у жінки після пологів є зайві кілограми, набрані під час вагітності.
Ці кілограми здаються нам жахливими, і ми хотіли б їх швидко скинути, але ми не повинні забувати, що нам потрібно терпіння!
І не забуваємо, що ми повинні зносити їх якомога швидше, ми не повинні звикати до думки, що «я народила, тому у мене на 15 кг більше, і я дам їх, коли на це теж встигну»! НЕПРАВИЛЬНО! Ви повинні звертати увагу на себе і не нехтувати собою, чим більше часу пройде, тим важче вам буде скинути накопичені кілограми.!
Після народження організм потребує періоду відновлення від 2 тижнів до 2 місяців! Починати рекомендується з легкого режиму схуднення, пити багато води і починати з невеликих фізичних вправ через 2 місяці після народження.!
Відмовтеся на час від солодощів, соків, хліба, макаронних виробів, жирного м’яса і намагайтеся не їсти нічого смаженого! Не забувайте пити лимонну воду (це дуже хороший детоксикант організму) та сечогінні чаї, особливо якщо у вас була затримка води під час вагітності.!
Після першої менструації і якщо минуло 2-3 місяці після кесаревого розтину, якщо ви не народжували природним шляхом і не годуєте грудьми дуже часто, крім дієти та занять спортом, принаймні 30 хвилин/день вдома, рекомендуємо почати з змішані процедури для тіла: електростимуляція, масаж та обгортання.
Процедури для догляду за тілом слід ретельно підбирати після консультації, яку Центр схуднення BettyBlue пропонує вам БЕЗКОШТОВНО, і ми разом можемо визначити, який тип лікування вам підходить! Електростимуляція допоможе тонізувати м’язи, якщо ви почали худнути, кровообіг покращиться, а жировий шар зникне, залишаючи м’язи! Однак, слід зазначити, що ці сеанси повинні виконуватися щонайменше 10-15 і спочатку з частотою 3 рази на тиждень.! Через 3 тижні можна втратити до 4-6 см в окружності живота і сідниць!
Центр схуднення BettyBlue: 8 сеансів електростимуляції 45 хв/с - 119 лей
Програма реконструкції тіла триває від 1 до 3 місяців залежно від набраної ваги, але вона того варта, оскільки деякі новоспечені матері кажуть, що після народження вони виглядають навіть краще, ніж до того, як завагітніли, адже тепер у них більше часу. для них і мають сильнішу мотивацію переформувати своє тіло!
Ще однією чудовою рекомендацією для швидкого та приємного ремоделювання тіла є професійний антицелюлітний і масаж для схуднення., ручне реконструкція є надзвичайним результатом, особливо якщо сеанси масажу проводяться після упаковки! Масаж також має сприятливий вплив на шкіру, кровообіг і крім того розслабляє вас, а масажистка може наполегливіше працювати на ділянках із більшими проблемами, таких як живіт, стегна, сідниці, руки тощо...
Центр схуднення BettyBlue:8 сеансів професійного антицелюлітного масажу 50 хв/с - 279 лей
Упаковка швидке схуднення вони допоможуть вам схуднути до 4-5 кг і окружність 20 см після інтенсивного пакету з 10 сеансів, проводиться приблизно через 1 місяць, з денною перервою між процедурами. Розтяжки, залишені вагітністю, помітно покращаться, целюліт, токсини, затримана в організмі вода усунуться, а шкіра відновить свою еластичність.
8 упаковок Швидке схуднення 50 хв/с - 219 лей