3 методи зцілення, «вкрадені» у тибетської медицини
Традиційна тибетська медицина складається із складної системи багатовікових знань, які виконують роль діагностики та лікування захворювань шляхом введення цілющих рослин та фізичних методів лікування, таких як тибетська акупунктура.
Ви також можете використовувати деякі секрети тибетської медицини, щоб зберегти своє здоров’я бездоганним.
Термін дії "відходів" закінчується
Тибетці стверджують, що, закінчивши свою дію, ми можемо вивести застій енергії, яка є як сміття для нашого тіла. Для цього розташуйте долоні разом перед пупком. Потім вдихніть носом і, коли долоні будуть звернені до обличчя, злегка опустіть їх, роблячи видих через рот. Буддійські ченці стверджують, що ця техніка дихання допомагає приймати енергію з неба і вводити її в кожну клітину тіла.
Використовуйте лікувальний масаж
Використовуйте 1 частину мускатного горіха та дві частини насіння кмину. Добре їх подрібніть, а потім отриманий порошок покладіть у марлю, яку будете пов’язувати так, щоб вона була схожа на мішечок. Змочіть пакетик в підігрітому кунжутному маслі, а потім використовуйте його для масажу запалених ділянок, які вас болять, будь то болячки, болі в м’язах або суглоби. Тибетська медицина використовує цей метод, оскільки саме природні елементи можуть рухати енергію та зменшувати негативний потенціал, який вона має в деяких областях.
Пийте інший сорт латте
Коли ви відчуваєте збудження, приготуйте напій, який тибетці вживають для негайного полегшення. Змішайте в чашці 1 чайну ложку порошку куркуми, 1 чайну ложку порошку імбиру, 1 чайну ложку кориці, порошок чорного перцю і столову ложку гарячої води, щоб перетворити інгредієнти в пасту. Потім додайте тепле кокосове молоко і 1 чайну ложку кленового сиропу. Вживайте цей напій для негайного полегшення в напружені хвилини.
* На фестивалі YogaSat навчатимуть серію лікувальних технік. Більше про фестиваль ви можете знайти тут.