3 можливі причини журналу про здоров’я при запорах
Вживання клітковини - не єдиний фактор, який впливає на те, як часто у вас випорожнення кишечника. На це можуть вплинути інші більш серйозні розлади.
Запор - це серйозна і широко поширена проблема, яку іноді можна сприймати легковажно. Збентеження у медичних працівників може змусити деяких людей займатися самолікуванням. Однак тривале використання проносних засобів втомлює кишечник і тіло. Якщо запор не лікувати, він може стимулювати розвиток небезпечних патогенів, паразитів, бактерій та грибків. І якщо роль дієти, особливо клітковини, вже відома, є й інші причини, якими можна пояснити запор.
Кишковий бактеріальний ріст (SIBO)
Час від часу кількість бактерій та їх тип можуть змінюватися в тонкому кишечнику. Це позначається як розмноження бактерій в кишечнику. Ефект цієї зміни перешкоджає травленню та засвоєнню поживних речовин, що може призвести до дефіциту або анемії. У деяких випадках пошкодження може вразити слизову оболонку кишечника та пошкодити його гіперпроникність. Одним із симптомів, який може вас насторожити, є запор, повідомляє веб-сайт Mind Body Green. Ось чому важливо знати лікаря.
Гіпотиреоз
Погана робота щитовидної залози уповільнює час проходження кишечника і викликає запор, що в свою чергу впливає на рівень гормонів в організмі. Ось чому у людей, які страждають гіпотиреозом, також часто розвивається кишковий бактеріальний розростання (SIBO).
Стрес і вісь мозок-кишка
Кишечник тісно пов’язаний з мозком. Ці два органи постійно спілкуються за допомогою біохімічних шляхів. Стрес може впливати на здоров'я нашого кишечника, змінюючи шлунковий секрет, проникність, чутливість та приплив крові до слизових оболонок. Стрес може не тільки вплинути на фізіологічну функцію кишечника, але також може змінити склад мікробіома та збільшити ризик розвитку кишкового розростання бактерій, а отже і запору.