3 найефективніші ефірні олії для зняття запору - Aroma-Zone
УВАГА: Ці властивості, показання та способи використання взяті з довідників або веб-сайтів з ароматерапії, гідротерапії та фітотерапії. Вони зустрічаються там регулярно і для багатьох підтверджуються спостереженнями в наукових колах. Однак ця інформація надається в ознайомлювальних цілях, вона жодним чином не може становити медичну інформацію, а також не нести нашу відповідальність. Для будь-якого використання ефірних масел, гідрозолів та рослин або рослинних порошків у терапевтичних цілях проконсультуйтеся з лікарем.
ВІН = ефірна олія
Як зняти запор за допомогою ефірних масел ?
Запор - це уповільнення транзиту менше трьох разів на тиждень, пов’язані з труднощами з випорожненням та відчуттям дискомфорту в животі.
Це може бути випадковим або хронічним, якщо симптоми зберігаються більше шести місяців.
Причини запорів
періодичні запори найчастіше через а зміна звичок: подорожі, зміна дієти, стрес.
хронічні запори часто пояснюється a дієта з низьким вмістом клітковини, a недостатня гідратація і один відсутність фізичних вправ .
Інші, рідкісні ситуації можуть призвести до запору: прийом ліків, порушення функції товстої кишки, хронічні захворювання, такі як діабет.
Що робити при запорі ?
Хоча це і неприємно, випадкові запори не небезпечні для вашого здоров’я. Щоб покращити транзит, виконайте лише кілька простих кроків: збільшити споживання клітковини (сухофрукти, бобові, цільні зерна.), випити не менше 1,5 л води на день і займатися фізичними навантаженнями.
Можливі ускладнення
Якщо не лікувати, можуть виникнути ускладнення, такі як геморой або дещо кишкова непрохідність у крайніх випадках, особливо у людей похилого віку.
Регулярний прийом проносних не рекомендується: справді, вони можуть створити звикання та справжню залежність кишечника.
Ефірні олії для зняття запору
ефірні олії тоніка для травлення, як Імбир, Естрагон або Тропічний базилік буде дуже корисним для зняття запору.
Практичні поради: Помасажуйте живіт у напрямку транзиту с Ефірна олія естрагону розведений в рослинній олії.
ось деякі рецепти ароматерапії визнані з довідників ефірних масел, які допоможуть вам запобігання і зняття запорів:
- ВІН імбир: 3 мл
- Тропічний базилік HE: 2 мл
використання: 2 краплі суміші, розведеної в невеликій кількості меду або оливкової олії вранці та ввечері. В комплекті з масажем на живіт вранці та ввечері 5 крапель цієї суміші, розведених у 5 краплях рослинної олії абрикосових кісточок, підсилює загальнозміцнюючу дію в кишковому тракті