3 натуральних соку, які очищають артерії Дієта та втрата ваги, здоров’я
Натуральні соки можуть діяти як губка, яка очищає артерії від жиру, нальоту атероми та інших токсичних відкладень. подивіться, які смачні рецепти у нас є для 3 натуральних соків, які очищають ваші артерії.
Морквяний сік з брокколі та чорницею
Змішайте 2 моркви з йонатаном або золотим яблуком, пучком сирої брокколі, чашкою чорниці та невеликим помідором у блендері.
Якщо ви вважаєте, що сік занадто густий, ви можете додати трохи звичайної води або покласти антихолестеринові овочі та фрукти в соковижималку.
Пийте свіжий сік двічі на день протягом принаймні тижня, і ви помітите, що рівень шкідливого холестерину в крові значно впаде.
Сік шпинату з ананасами та ківі
Найкращі ароматизатори, вітаміни та антиоксиданти поєднуються у цьому чудовому та смачному соку, який знижує рівень холестерину та очищає артерії від токсичних відкладень.
Змішайте половину пучка сирого листя шпинату (або чашку замороженого шпинату) з 2 плодами ківі, двома-трьома спаленими зеленими пасмами спаржі та 200 грамами свіжого ананаса. Якщо ви не хочете отримувати користь від клітковини та вітамінів у м’якоті, можете лише процідити ароматичний сік.
Загальний рівень холестерину знизиться неозброєним оком, тоді як рівень ЛПВЩ (хорошого холестерину) зросте, і ваша серцево-судинна та імунна система будуть вдячні.
Сік буряка, солодка картопля та імбир
Цей сік має особливу екзотичну нотку завдяки солодкій картоплі, імбиру та апельсиновому соку.
Змішайте в блендері або соковижималці 2 моркви, 1 яблуко, очищений апельсин, невелику солодку картоплю або половину більшої солодкої картоплі, буряк, кілька прядок свіжотертого імбиру і столову ложку оливкової олії.
Вживайте сік один раз на кілька днів протягом двох тижнів, і ви побачите, як ваш холестерин падає так само сильно, як і натуральний сік. Цей натуральний сік очищає артерії та знижує рівень холестерину, захищаючи весь організм.