3 причини, чому ми раді допомогти іншим
»Допомога іншим людям та соціальне залучення роблять вас щасливими. Це навіть було науково доведено. Але чому це насправді так? «
Позаминулого тижня сталося щось дуже цікаве. Повінь на Ельбі оголосила про себе. Насправді, нічого приємного - я думаю, ви всі зі мною погодитесь. І все ж це спричинило щось дуже гарне: багато тисяч людей взяли допомогу у постраждалих регіонах. Пожежні команди, Бундесвер, THW. Але також багато цивільних помічників, деякі з яких їздили по країні на допомогу: наповнюючи мішки з піском, перетягуючи, складаючи, перевозячи, забезпечуючи помічників продуктами харчування та напоями тощо.
Хіба це не приємно? У той час, коли знову і знову говорять, що одна людина не цікавиться іншою і що кожен нібито бореться за себе?
Коли я обмірковував цю спрагу до дії, до мене повернулася наступна (поетичний альбом) цитата з etете:
Хочеш бути щасливим у житті,
сприяти іншому щастю.
Тому що любов, яку ми даруємо,
повертається до власного серця.
Народна мудрість, яку, безумовно, знає кожен із вас - і яка насправді є правдою.
Бо допомога робить вас щасливими. Дослідження щастя та позитивна психологія давно це визнали - і науково підтвердили.
Ті, хто допомагає іншим і є соціально відданими, роблять щось добре як для себе, так і для інших людей.
Ось 3 основні причини цього:
Причина 1: Наша самооцінка підвищується
Допомога надає, мабуть, найсильніший і позитивний вплив на нашу самооцінку. Тому що, коли ми допомагаємо комусь, ми відчуваємо, що можемо щось змінити. На випадок великої повені, а також коли ми працюємо за столом або косимо газон із літньою дамою по сусідству. Помічник відчуває, що він важливий і цінний. І це підвищує його самооцінку.
Причина 2: вдячність та вдячність
Ми отримуємо вдячність і вдячність, коли стаємо на службу комусь іншому. І як приємно чути справжню подяку, ви, мабуть, знаєте з власного досвіду. Це справді добре!
Причина 3: пов’язаність
І знову ми відчуваємо зв’язок між нами, людьми. Хіба це не те, чого багато з нас сумують? Відчуття згуртованості та присутність одне для одного? Дізнатися, що є інші люди, можливо, зовсім незнайомі люди, які піклуються про власну долю - це дуже потужний досвід, який може дати прекрасне відчуття захищеності та безпеки.
Можливо, іноді трапляються великі катастрофи, щоб трохи зблизитися як спільнота і бути поруч один з одним. Але, можливо, це також допомагає час від часу просто згадувати цитату Гете і бути активним навіть у дуже малому масштабі: робити покупки комусь, приводити сина сусіда до школи, бездомного з чимось теплим, щоб одягнути взяти на себе службу коридору для немічних сусідів зверху або, або, або ...
Якщо не з доброчинності - то, можливо, з суто егоїстичних міркувань? 😉