3 природних діуретики

Опубліковано La Rédaction Médisite 06.06.2016 о 10:32

природних

Артишок, один з багатьох сечогінних продуктів

Артишок (Cynara cardunculus) - це овочева рослина, яку бажано регулярно включати в свій раціон, оскільки він має високий вміст антиоксидантів, зокрема поліфенолів (флавоноїдів, кислотно-фенольних речовин тощо).
Як петрушка та спаржа, це також природний сечогінний засіб, що сприяє виведенню води та сечової секреції.

Кава, природний сечогінний засіб

Кава - це напій, приготований із смаженого насіння певних кавових дерев (зокрема, Coffea arabica), відомий як сечогінний засіб. Кофеїн, який він містить, діє як енергетик, пригнічувач апетиту та загальний сечогінний засіб.
Але на цьому його користь не закінчується, оскільки, стимулюючи термогенез, кофеїн також допомагає втратити жир.

Чай, сечогінний напій

Чай з чайної рослини (Camellia sinensis) також містить кофеїн, який часто і помилково називають "теїном". Тому він викликає відносно однакові ефекти, а саме діуретичну дію, яка також сприяє делокалізації жирів.
Однак слід пам’ятати, що споживання зеленого чаю переважніше споживання кави через багато поліфенолів, що містяться в ньому.