3 рецепти cookeo для схуднення з яйцями - прості швидкі рецепти з Cookeo та іншими роботами або

21 вересня 2018 р

Написав KIUTE36 та опублікував з Overblog

яйцями

Ось 3 рецепти кукео з яйцями. Рецепти, опубліковані в моєму блозі Sport et Vie Pratique. Ці рецепти зашифровані в калоріях, а також в Smartpoints (програма свободи) і пропонують старовинні спостерігачі ваги. Дружні рецепти і прості у приготуванні з невеликою кількістю калорій .

Інгредієнти для запіканки 50 г нарізаної кубиками шинки 2 столові ложки Бурсена або еквівалент 200 мл води Приготування Помістіть 2 чайні ложки Бурсена в запіканку. Депозит.

205 КАЛОРІЙ 5 PP 5 SP

Інгредієнти для 4 осіб 50 мл молока 40 г крем-крему 100 г цибулі Оливкова олія 200 г заморожених грибів ґудзиків Приготування Функція підрум'янення Влийте оливкову олію.

200 КАЛОРІЙ 6 PP 6 SP

Інгредієнти для 4 осіб 50 мл молока 40 г крем-крему 200 г цибулі Оливкова олія Приготування Функція підрум’янення У салатниці або мисці розбийте яйця та змішайте з молоком .