3 триместр

27-й тиждень

мати

Зараз починається останній триместр вашої вагітності. Настав час ще однієї перевірки.
Пологи наближаються повільно, але впевнено, і пора ознайомитися з думкою. Ваша акушерка чи лікар, а також інші довірені особи ваших друзів та сім'ї, які вже мають дітей, із радістю поговорять з вами про це. Подумайте самі, як би ви хотіли народити свою дитину. Яке оточення для вас важливо, хто повинен бути присутнім при пологах?

Перш ніж вирішувати, амбулаторно чи домашні пологи, переконайтесь, що всі критерії виконані:

Ваші огляди були нормальними, і ви не належите до групи ризику.
Ваш партнер або хтось, кому ви довіряєте, може взяти відпустку протягом перших двох тижнів після пологів і доглядати за вами, поки ви лежите в ліжку.
У вас є акушерка, яка народжує вас вдома і яка піклується про догляд за домашніми або амбулаторними пологами.

Багато майбутніх мам також замислюються над питанням «як» народжувати. У нашій культурі класичним положенням народження є переважно горизонтальне положення лежачи на спині. Однак сьогодні багато клінік пропонують альтернативні засоби та засоби допомоги при народженні дитини, від стільців до пологів до петель на стелях для вертикальної пологів, які використовують силу тяжіння для розродження дитини. Дізнайтеся зараз, де пропонуються обрані вами способи, та вчасно зареєструйтесь там на термін. Зазвичай для майбутніх батьків проводяться також інформаційні заходи та можливість відвідувати пологові зали та пологові відділення, знайомитися з лікарями та задавати питання.

Найголовніше: прийміть своє особисте рішення і не дозволяйте собі збожеволіти. Пологи - це цілком природний процес, і мова не йде про досконале володіння технікою або правильний колір стіни. Важливо лише те, що ви можете покладатися на довкілля та довіряти можливостям власного тіла.

Розмір: приблизно 24 см (куприк до голови)
Вага: приблизно 1 кг
Діаметр головки: приблизно 7 см

Все більше і більше жирових подушечок утворюються повільно, а це означає, що шкіра вашої дитини «зменшується».

мати

Починається третій і останній триместр вашої вагітності.
На додаток до вправ з курсу підготовки до пологів, ви можете оптимально підготуватися до пологів за допомогою цілеспрямованих вправ на вагітність. Прочитайте тут, які прості, але ефективні вправи зараз вам підходять.

Розмір: приблизно 25 см (куприк до голови)
Вага: приблизно 1150 г.
Довжина стопи: приблизно 5,5 см.

На початку третього триместру ваша дитина досягла приблизно третини середньої ваги при народженні. Молочні зуби утворилися в щелепі. Ваша дитина вже випиває близько півлітра навколоплідних вод у день, які вона виводить через сечовий міхур.

29-й тиждень

мати

Напевно, ви набираєте вагу швидше, ніж ваші ваги можуть скаржитися зараз. Але не хвилюйтеся, це цілком нормально - до 500 г на тиждень може бути швидким. Фізичні навантаження просто більше не для вас, тому спокійно зараз.
Коляски зазвичай мають надзвичайно довгий час доставки - тому найкраще подумати про те, як ви хочете транспортувати свою дитину. Вам потрібне дитяче крісло для машини? Позашляховик або маленька і рухлива коляска? А можливо, дитяча коляска або слінг, щоб ви могли мати вільні руки, коли ваша дитина хоче бути поруч? Більшість дітей люблять бути дуже близькими з мамою в дитячих колясках, а положення розкинутого присідання навіть корисно для здорового розвитку.

Ви вже можете помітити, що деякі ваші вени, особливо на ногах і щиколотках, стали товстими та синіми. Подібний варикоз не рідкість під час вагітності; зрештою, у ваших венах також повинно бути набагато більше крові. Якщо ці вени болять або сверблять, повідомте про це лікаря або акушерку. Підтримка панчіх або акупунктури може допомогти.

Розмір: приблизно 26 см (куприк до голови)
Вага: приблизно 1300 г.

Недоношені діти мають 90% шансів вижити з 29 тижня гестації.

Мозок продовжує розвиватися і розвиваються нервові волокна. Як результат, дитина тепер може, наприклад, відчувати або відчувати смак. Оскільки ваша дитина також вбирає аромати з вашої їжі через навколоплідні води, ви вже використовуєте їх для формування її майбутнього смаку. Те, що воно вже пізнає зараз, буде знайоме йому пізніше.

Протягом наступних 11 тижнів дитина майже втричі збільшить свою вагу. Його активність продовжує зростати, і його удари іноді можуть затримати подих на короткий час.

мати

Ви іноді відчуваєте оніміння в руках і ногах, ніби вони засинають? Зростаюча матка створює простір і іноді може тиснути на нерви. На щастя, однак ці симптоми знову зникають після пологів. У рідкісних випадках ці симптоми можуть також поширитися на зап’ястя і призвести до синдрому зап’ястного каналу. Багато акушерки та деякі гінекологи добре володіють акупунктурою, що може допомогти.

Зараз буде цікаво, що починається більшість антенатальних занять. Там ви дізнаєтесь багато цікавих фактів, а також гімнастику та дихальні вправи, які полегшать вам пологи. Ці курси, звичайно, добровільні, якщо хочете, можете підготуватися до пологів вдома. Незалежно від того, перебуваєте ви вдома чи на курсі, залучайте свого партнера якомога більше, щоб він міг надати вам найкращу підтримку під час пологів. Ось кілька порад щодо приємних вправ для партнерів.

Третє ультразвукове обстеження проводиться між 29 та 32 тижнями, під час яких лікар звертає особливу увагу на те, чи все правильно розроблено. Крім того, тепер він перевірить положення плода та перевірить, чи оптимально гарантована допомога. Для цього він перевіряє матку, плаценту та кількість навколоплідних вод.

Розмір: приблизно 27 см (куприк до голови)
Вага: приблизно 1500 г.
Діаметр головки: приблизно 8 см
Ноги: приблизно 6 см завдовжки

Шкіра плода тепер перетвориться з червоного на рожевий. Мозок росте і розвивається. Також видаляється важливий ізолюючий шар жиру під шкірою. Мозок тепер може регулювати температуру тіла. Ніжний пух, званий лануго, який до цього часу покривав і зігрівав все тіло, починає випадати.

31-й тиждень

мати

Ваші груди починають повільно виробляти перше молоко, яке також називають молозивом. Він особливо поживний і багатий антитілами, а тому особливо важливий для новонародженого. Ви даєте дитині щось на зразок своєї першої дози вакцини після її народження.
Стінка плаценти стає тоншою і тоншою. Зараз особливо добре захистіться від інфекційних захворювань, оскільки бактерії та віруси можуть легше проникнути та загрожувати вашій дитині.

Також слід звернути увагу на ознаки гестозу, тобто специфічні для вагітності порушення обміну речовин, які зараз можуть виникнути. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є такі симптоми:

Підвищений артеріальний тиск (понад 135/85)
Затримка води в ногах, руках та обличчі
Підвищений рівень білка в сечі
Раптовий, різкий, стрибок у вазі.

Розмір: приблизно 28 см (куприк до голови)
Вага: приблизно 1700 г.
Очі настільки розвинені, що дитина може повністю їх відкрити і розрізнити світле і темне. І твій шлунок легший, ніж ти можеш подумати, особливо коли сонце світить на твій живіт. Потім все купається в рожево-червоному світлі через безліч кровоносних судин.

Зараз розвинені всі п’ять органів чуття вашої дитини. Всі системи починають пристосовуватися одна до одної.

32-й тиждень

мати

Повільно, але впевнено живіт трохи стискається. Ви, напевно, помічаєте, що ваша дитина вже не так сильно рухається - у них просто немає місця для цього.
Можливо, ви вже відчуваєте перші сутички, при яких матка короткочасно скорочується і, отже, тренується до екстреної ситуації.

Зараз огляди проводяться кожні 14 днів.

На жаль, набряки, особливо на ногах/стопах і кистях, не рідкість у міру прогресування вагітності. Прочитайте тут, що ви можете зробити, щоб зменшити їх.

Після народження також є багато бюрократії та спілкування з владою. Спробуйте організувати частину цього. Відразу після народження новий громадянин реєструється в РАГСі. У разі народження в лікарні - з вашої згоди - лікарня часто робить це за вас. Якщо ваша дитина народилася в іншому місці, будь то вдома, в машині швидкої допомоги або в літаку, підтвердження народження від лікаря (невідкладної допомоги) або акушерки необхідно пред'явити в РАГС. Тоді РАГС зазвичай інформує відділ реєстрації міста чи муніципалітету, в якому ви будете жити зі своєю дитиною, де вони будуть включені до списку мешканців. Якщо ви хочете подати заяву на отримання посвідчення дитини для поїздок за кордон, вам слід звернутися до паспортного столу у вашому муніципальному офісі.
Ви також можете подумати, до якого педіатра ви хочете піти зі своєю дитиною пізніше.

Розмір: приблизно 30 см (куприк до голови)
Вага: приблизно 1900 г.
Діаметр головки: приблизно 8,2 см

Розумієте, дитина зараз також набирає вагу, вона надягає більше в'ялості. Нігті на ногах починають рости. У хлопчиків яєчка мігрують з паху в мошонку. Рухи ускладнюються, оскільки матка повільно стає щільною. Зараз ваша дитина шукає зручне положення і просто робить менш великі рухи. Зараз воно особливо часто практикує дрібні, менш помітні рухи: смоктання, дихання та ковтання.

Шкіра дитини більше не проглядається, тепер вона схожа на вашу.

33-й тиждень

мати

Ви вже запакували свою поліклінічну сумку? Найкраще подумати про те, що ви хочете взяти з собою, і приготувати його про всяк випадок. Він також може розпочатися раніше запланованого.
У цьому випадку ви повинні бути готові: до речі, вам також слід запакувати таку сумку для домашніх пологів. Не тільки для можливого переїзду в екстреній ситуації, але і для того, щоб все було в одному місці при пологах вдома.

Сплануйте маршрут до лікарні та скільки часу до неї піде
Ви також повинні знати альтернативний маршрут на випадок виникнення перешкоди.
Визначте, хто доставить вас до лікарні та як ви можете зв’язатися з ними в екстрених випадках.
Якщо у вас є інші діти або домашні тварини, подумайте, хто буде за ними доглядати.

Розмір: приблизно 31 см (куприк до голови)
Вага: приблизно 2200 г.
Діаметр головки: приблизно 8,5 см

Ваша дитина набере надзвичайно багато ваги протягом наступних кількох тижнів. Його зіниці вже можуть адаптуватися до світла і темряви. Навколоплідні води зараз досягли свого «піку».

34-й тиждень

мати

Ви вже з нетерпінням чекаєте невеликої перерви? Звичайна декретна відпустка розпочинається наприкінці цього тижня! Тепер ви можете нарешті побалувати свій інстинкт побудови гнізда, облаштувати кімнату для немовлят і подбати про початкове обладнання.
Ми також склали для вас список із порадами щодо того, що потрібно вашій дитині на початку: Список початкового обладнання

Ваша дитина може повільно зануритися в таз, щоб підготуватися до пологів. У рідкісних випадках можуть виникати одночасні болі, які неприємні, але не турбують. Але зниження може також тривати довгий час до дня народження. Коли прийде час, ви виявите, що ваш живіт зараз трохи нижче. Це може полегшити деякі попередні симптоми, такі як задишка, печія, запор або тиск на сідничний нерв. Натомість тепер можуть з’являтися нові симптоми, такі як незручний тиск на сечовий міхур.

Для того, щоб підготуватися до пологів, тепер можна починати з так званого масажу промежини. Ці регулярні масажі та розтяжки можуть допомогти вам уникнути незручного розриву промежини або профілактичного розрізу промежини.

Якщо ви хочете взяти батьківську відпустку після народження, вам слід письмово повідомити про це свого роботодавця принаймні за 7 тижнів до початку.

Розмір: приблизно 32 см (куприк до голови)
Вага: приблизно 2500 г.

Народжена зараз дитина може вижити без серйозних ускладнень.
У дитини вже є нігті на руках, і тепер йому потрібно багато кальцію для росту кісток.
Білий восковий сирний мазок, який покриває шкіру дитини, потовщується. Але майже весь пух зник.

35-й тиждень

мати

Відпустка у зв’язку з вагітністю та пологами починається за 6 тижнів до розрахованого терміну, тобто зараз - і закінчується через 8 тижнів, але триває щонайменше 14 тижнів. Отже, якщо ви народите свою дитину до розрахункової дати, після цього пройде більше 8 тижнів. Якщо це настане пізніше, це ще як мінімум 8 тижнів.
Якщо ви працевлаштовані, ваша декретна відпустка починається зараз. Однак, якщо ви хочете і якщо ви почуваєтеся добре, ви можете продовжувати працювати до пологів. Лише після народження працевлаштування матерів заборонено протягом встановлених законом періодів захисту.
Ви також користуєтесь спеціальним захистом від звільнення під час вагітності та до 4 місяців після пологів. Звичайно, ви все ще можете скасувати цей час. Також перевірте своє право на допомогу по вагітності та пологах.

Зараз огляди проводяться кожні 2 тижні. Здебільшого розслідування триватимуть, як і раніше, з декількома нововведеннями:

Лікар/акушерка, швидше за все, зробить профілактичний тест на стрептококковий В. Ця бактерія зустрічається у 10% -35% усіх жінок у піхві і абсолютно нешкідлива для вас. Дитина може заразитися нею під час народження, і бактерії можуть спричинити серйозні захворювання, такі як пневмонія, сепсис новонароджених або менінгіт. Тож якщо ваш тест позитивний, вам, швидше за все, дадуть антибіотики для пологів.
Лікар/акушерка також регулярно перевірятиме положення вашої дитини та перевірятиме, чи воно вже перетворилося в положення народження.
Шийку матки також перевіряють у міру наближення пологів.

Розмір: приблизно 32,5 см (куприк до голови)
Вага: приблизно 2700 г.

36-й тиждень

мати

Зараз можуть бути все частіші - іноді сильно тягнуть - сутички. Сутички можуть бути досить болючими і трохи передчувати справжні сутички. Але сутички відбуваються з дуже нерегулярними інтервалами, і тому їх легко відрізнити від родових болів.

Які типи скорочень існують і як я можу їх розрізнити?

Сутички Брекстона-Хікса, як попередні сутички називають технічним жаргоном, відбуваються вже на 6 тижні вагітності, навіть якщо більшість жінок не відчувають їх приблизно до 20 тижня гестації. Вони стають більш поширеними до кінця вагітності. Вони забезпечують хороший приплив крові до плаценти та матки, але також навчають їх до пологів. Тому ці сутички зазвичай називають болем при фізичному навантаженні. Навантаження або стрес можуть погіршити цей тип сутичок в рази. Ось огляд, який показує різницю між фізичними вправами та (ранньою) роботою: