3 унікальних рецепти крем-супів - дієта; Харчування

Якщо ви хочете приготувати щось здорове і не їсти м’яса, ідеальним варіантом є крем-суп: він легкий, смачний, а послідовна суміш овочів дає вам необхідне споживання «чистих» поживних речовин. Хороша частина полягає в тому, що ви можете споживати його в дієтичні дні або в дні голодування, а також у дні, коли ви хочете врівноважити нежирні меню.

рецепти

Сочевичний крем-суп

Для цього рецепта вам потрібно півкілограма сочевиці, 3-4 моркви, петрушка, овраг, велика біла цибуля, трохи олії, сіль і перець.

крем-супів

Крем-суп із ароматизованими грінками

Велика картопля, дві моркви, пастернак, червоний болгарський перець, червона цибуля, зубчик часнику, селера, петрушка, дві столові ложки сметани, крапля оливкової олії. Плюс ароматизовані грінки, які ви швидко робите. Дізнайтеся рецепт ТУТ!