3 вагомі причини їсти гранат

Американське дослідження підтверджує протизапальні властивості граната, певні сполуки якого здатні захищати нейрони.

Джерело вітаміну В5, В6, вітаміну С та міді, гранат - це солодкий та гострий фрукт, сік якого (100% фруктів та без додавання цукру) матиме особливо сприятливий вплив на наш організм. Протиракові, протизапальні та противікові старіння, цей фрукт справді має все. Ось основні причини.

Для боротьби з неврологічними розладами

Згідно з недавнім американським дослідженням, опублікованим журналом American Chemical Society, Chemical Neuroscience, регулярне вживання граната запобігає певним неврологічним розладам, таким як хвороба Альцгеймера. Дійсно, його антивікові властивості захищають нейрони завдяки дії протизапальних сполук, що називаються уролітинами, здатними перетинати мозковий бар'єр.

Для зниження шкідливого холестерину

Уролітин, що міститься в гранатовому соку, також корисний для зниження рівня тригліцеридів у крові та зниження ризику серцево-судинних захворювань. Для людей, які страждають на ішемічну хворобу серця та хворих на цукровий діабет, користь буде особливо важливою. Регулярне вживання граната також може знизити артеріальний тиск у пацієнтів з гіпертонією.

Для попередження певних видів раку

За деякими дослідженнями гранатовий сік або його екстракти можуть затримати прогресування деяких видів раку, включаючи рак передміхурової залози, молочної залози та товстої кишки. Вважається, що поживні речовини цього антиоксидантного фрукта працюють, уповільнюючи ріст ракових клітин і підвищуючи стійкість організму до окислення. Однак для перевірки цих результатів буде необхідна подальша робота.