3 вагомі причини; мати більше; журнал «Оргазми здоров’я»
Якщо ви шукаєте хороших приводів, щоб побалувати себе, наодинці чи з кимось, відкрийте для себе переваги оргазму для здоров’я, краси та сну.
Турбота про своє тіло та зменшення щоденного стресу не є розкішшю, а стимулювання вироблення гормонів, таких як окситоцин, може принести нам тільки користь. Ось декілька чудових причин, щоб розважитися вдвох, наодинці чи з іншими, а також отримати максимум> оргазму.
Для здоров'я
Оргазм допомагає регулювати менструальний цикл у жінок, він зменшує всі види болю, покращує імунну систему та обмежує тривожність, особливо соціальну тривогу, завдяки гормонам проти кортизолу (гормону стресу). Коротше кажучи, регулярні оргазми дозволяють жити довше, з поліпшенням здоров’я.
Для краси
Чи відчуваєте ви сяйво після любові? Це нормально, і це видно. Оргазм виділяє речовини з протизапальними властивостями, які захищають шкіру від старіючих гормонів і токсинів, що ховаються в навколишньому середовищі, одночасно покращуючи кровообіг. Результат: живлена і еластична шкіра. Інший гормон, дегідроепіандростерон, відомий своєю антистаріючою дією на м’язи, кістки, жирові відкладення та інші аспекти тіла, збільшується з кожним оргазмом.
Загалом, заняття любов’ю - це також чудовий спосіб спалити калорії, тож підтримувати фізичну форму! Дослідники навіть класифікують цю "активність" як вправу середньої інтенсивності, при ходьбі.
Для сну
Відчуття благополуччя, яке охоплює нас після розтягування ніг у повітрі, може бути використано на вечір або перед сном, щоб знайти сон дитини. Дійсно,окситоцин знижує рівень кортизолу, що в свою чергу заспокоює наш розум і покращує наші ночі. Оргазм також стимулює вироблення мелатонін, гормон сну.
Показувати вплив оргазму на самопочуття та порушувати табу навколо насолоди - також загальна нитка керівника Маркоса Альберті.
Бразильський фотограф хотів зафіксувати за допомогою цієї серії зображень обличчя жінок до, під час і після оргазму.