3 засоби для детоксикації за допомогою тесту на самоексперимент!
Який режим детоксикації виконує те, що написано на жерсті? Ми протестували три.
1. Редактор InStyle Сюзанна Баур детоксикувала 3-денним засобом від соку від Bergblut
Різдво закінчилося, а 2016 рік уже розпочався. Моє рішення, як і кожного року: їжте здоровіше. Ну, це здається очевидним, враховуючи мої щоденні харчові звички. Вранці є кренделі, в обідній час переважно макарони, а ввечері також піца або гамбургер. Тож я вирішив піти на лікування соком разом зі своїми колегами. Це означає, що три дні соків холодного віджиму з овочів, фруктів та суперпродуктів - звучить здорово, я це зроблю.
День 1: Коли до редакції приходить засіб Бергблута «Очищення червоних килимів», я трохи розгублений. Три великі коробки з пінопласту повинні містити мій триденний режим соку. На мою думку, це могло бути соком для цілої футбольної команди. Я розпаковую скляні пляшки і думаю, що вони чудові. Вони виглядають красиво барвистими і здоровими. Я повністю мотивований, і я розпочну з “Лимонаду”, суміші води, лимона, сиропу агави та кайенського перцю. “Хм, смачно”, я переконаний у першому напої (загалом шість на день). Я відразу відчуваю себе свіжим і неспаним, я не голодний. Лише через дві години повинен з’явитись перший “зелений” сік. Я трохи скептичний, якщо смак смачний. З першим ковтком я відчуваю, як випиваю воду зі склянки для маринованих огірків. Зовсім не моя справа. Але я також вимиваю скло. Я продовжую пити себе протягом дня. Поки що скарг немає. Кількість соку тримає мене ситим, але я трохи сумую за жуванням. Повернувшись додому, настав час останньої пляшки «Молока». Це лише вдвічі менше за розмір інших напоїв, але на смак удвічі кращий. Я йду спати дещо задоволений.
День 2: У мене є головний біль. Я прокидався двічі вночі. Шлунок хотів тверду їжу. Я вливаю «лимонад» (порядок напоїв повторюється) і струменем в офіс. Я відчуваю втому та слабкість - я чув про ці явища під час циклу детоксикації. Але нібито має стати краще. Коли мої колеги штурмують кімнату запареним латте-маккіато і розпаковують їх запашний круасан, я заздрю. Я пристрастився до їжі. Однак для мене існує лише “червоний” сік (яблуко, кріп, буряк, ананас, червонокачанна капуста, лайм та імбир). Я залишатимусь сильним! Увечері я вечеряю з друзями. Я скасовую це і замість цього йду до нашого звичайного бару випити. Мій найкращий друг замовляє мені горілку-газовану воду. "Зупиніть, ні. Я роблю режим соку. Мені заборонено вживати алкоголь, - кажу я. Але йому все одно. Через дві хвилини я тримаю в руці горілку-соду з “рожевим” соком (рожевий грейпфрут, огірок, ананас, лайм, м’ята, буряк). Не так вже й погано. Це не дозволяється. Але після двох напоїв я забув голод.
День 3: Життя велике. Я відчуваю легкість, як перо. Я не відчуваю напою напередодні ввечері. І я щасливий, що сьогодні останній день лікування соком. Я теж можу це зробити. Я випиваю себе жваво протягом дня. Однак соки вже не смачні на 3 день. Я мрію про піцу та гамбургери. Увечері лягаю спати о 20:00. Тоді це швидко закінчується. Вранці винагорода: 2 кілограми пішли за 3 дні. Мені також легко пишатися тим, що витримав.
PS: Лікування соком коштує 165 євро і містить 18 соків. Більше інформації на www.dasbergblut.com
2. Волонтер InStyle Аллегра Зерц випробувала триденний режим соку від Kale & Me
День 1: Коли вранці ящик Kale & Me приходить до редакції InStyle, мене цікавить не тільки дизайн, але і суміші соків: морква, яблука, лимон або мигдаль плюс фініки? «Це смачно», - думаю і наважуюся спробувати. Сік номер один aka #pamelapine вимагає звикання з першого ковтка. Другий на смак краще, але приблизно через дві третини (приблизно 210 мл) я вже не можу.
Перерва на ланч? Кислотний тест. Я сиджу навпроти двох друзів. Поки вони наповнюють макарони, я потягую свій другий (#catiecarrot) і третій (#alavoca) сік. Знову мені вистачає після кожних двох третин. Завдяки легкій їжі післяобідній мінімум неможливий, так?! Подумайте. Ефективний? Нічого. Я втомився і маю проблеми з концентрацією уваги.
По обіді колега влаштовує прощальну вечірку. Є закуски та шампанське. Я підсмажую зі своїм буряковим соком (#rosyroots), який я кладу в гарну склянку на святкування. Я вчусь: око теж п’є. Тому що вперше мені вдається випити трохи соку і відчувати себе справді ситим. Ура!
У мене на вечерю залишилось дві пляшки (#kalvinkale та #amyalmond). Я особливо з нетерпінням чекаю останнього. Виглядає молочно. Безумовно, трохи солодший. Повернувшись додому, я заспокоююсь перед телевізором, залишаю п’ятий сік і одразу пробую номер шість. Ну Не те, що я очікував - у будь-якому разі, відкладіть це. Тоді я втомлююсь в ліжку.
День 2: Я прокидаюся близько п’ятої ранку: живіт бурчить. Я відчуваю себе абсолютно голодним і принаймні на п’ять кілограмів легшим. Так. Ваги не демонструють ніяких змін, але я думаю, що мої завужені джинси вільніші. Я відчуваю трохи запаморочення. #pamelapine приправляє мене. Повна програма соків починається спочатку, але всередині я хочу сандвіч з ковбасою .
Мені не хочеться сьогодні обідати. Однак, коли один із колег по роботі проходить повз мій кабінет із запашним винос з ринку, я не можу продовжувати. Я капітулюю. І візьміть мені пів курятини в кіоску, якому я довіряю.
Висновок: Режим прийому соків вимагає великої дисципліни. Тим часом, вам слід звести соціальні контакти до мінімуму, адже ви безперервний "голод", тобто голодний і, отже, сварливий. Великий плюс: вже через один день ви відчуваєте себе набагато стрункішою.
PS: Лікування соком коштує близько 80 євро і містить 18 соків! Більше інформації на www.kaleandme.de
3. Старший редактор Інтернету Соня Нетцле спробувала 5-денну програму харчування від Amapur
Ніяких покупок, жодної кухні і все одно дванадцять-16 прийомів їжі на день (загалом: 720 до 960 калорій на день) - "Це звучить як дитяча гра!.
День 1: Підвівшись, я змішую справді дуже смачний мюслі з шоколаду амапур з водою. Перший прийом їжі напрочуд смачний. Зазвичай я не снідаю протягом тижня. Через годину я повинен перемішати ванільний коктейль. До 21:00 я повинен їсти суп, вівсяне печиво або коктейлі щогодини. Це перетворюється на певний стрес: бо після кожного прийому їжі я встановлюю будильник. Мої колеги закочують очима, коли він знову дзвонить. І я також. Їсти щогодини - це не моя річ. Але якщо це допомагає фігурі, то я теж це витримаю. Висновок наприкінці першого дня: я ніколи не голодую! Тим не менше, ввечері у спортзалі я помічаю, що мені не вистачає енергії. Мені також доводиться весь час ходити у ванну. Програма харчування amapur передбачає чотири літри води на день.
День 2 - 5: Процеси прийому їжі повторюються. Я одинокий. Тому що побачення на вечерю з моїми друзями чи випивка на вихідні перерва стають рівними. Добре, що минуло лише п’ять днів. ДОЛГО п’ять днів. Наприкінці курсу я радий, що я це закінчив. Мій шлунок теж не підходить. Він бурчить і видає дивні звуки. А що кажуть ваги: я схудла майже півтора кілограма