30 причин, чому йога корисна для вас - нові способи блогу

"Ви не можете описати цінність йоги, ви повинні це відчути" (Б.К.С. Айенгар)

чому

Що насправді є йога?

Йога - це система вправ, що налічує тисячоліття, що об’єднує тіло і розум. За його історію склалися різні орієнтації. Сьогодні існує понад 30 різних форм йоги. Значення санскритського терміну «йога» можна перекласти як «союз» або «зв’язок», а саме намір створити стан союзу з собою, собою. Йога - це уважність та свідоме переживання цієї єдності.

Після тижня йоги ви помітите перші успіхи. Знижується стрес, зменшуються страхи, очищається організм і зміцнюється впевненість у собі. Часто важко інтегрувати йогу в повсякденне життя, хоча 15 хвилин на день достатньо для зміцнення вашого самопочуття. Це хороший вступ до йоги, Відпустка та йога для зв’язку між собою.

Згідно з дослідженням BDY, кожен четвертий німець зараз займається йогою, і інтерес продовжує зростати. Ми знаходимо свій шлях, тому що є багато причин займатися йогою. Відповідно до 30-річчя NEUE WEGE, команда зібрала для вас 30 вагомих причин йоги. Нижче ми розкриємо наші 30 причин, чому йога корисна для вас.

Тут ви знайдете наші поїздки до Азії та Європи з нашими викладачами курсів NEUE WEGE.