30-денна дієта WhatsApp проти стресу
Просто вимкніть: 30-денна дієта WhatsApp проти стресу
Наш автор наважився. Вона вимкнула WhatsApp на місяць. Що вона дізналася від детоксикації WhatsApp? Світ набагато розслабленіший, коли ти не тримаєш пальця на пульсі.
Я оголошував це довго. Ніхто з них мені не повірив. І тоді я все-таки це зробив. Якраз під час свого дня народження (щоб піднятися на пік щоки з чайниками та трубами 1-го дня), я вимкнув мобільний телефон. Чому я це зробив? Можливо, я хотів трохи роздратувати світ за всі непотрібні ЗАХОДИ, які я надто серйозно сприймав за останні кілька місяців. Тероризм BING відбувається дуже повільно, але раптом він охоплює вас, найпізніше, коли у вас є діти, і раптом опинитесь у трьохстах п'ятдесяти мільйонах груп WhatsApp на найбожевільніші теми.
Whatsapp підкреслюється
О, це почалося так нешкідливо. З приємним відчуттям можливості відправити фотографію мамі, швидку інформацію шефу, коротке «Сумую за тобою» коханій людині, не розмовляючи довгий час або не збиваючи потужність GMX за допомогою великих файлів зображень. Так, це було чудово. Але потім це почалося. Чи знаєте ви цих людей, які надсилають три знаки питання після двох хвилин без відповіді? Напевно, я їх усіх знаю, на жаль. У будь-якому випадку, у моєму житті це страшно поширений вид: стрессери WhatsApp. Питання: “Ти все ще живий?” Особливо популярний, якщо ти не відреагуєш негайно. Божевільне в цьому полягає в тому, що колись життя часом трапляється за межами смартфона. У реальному світі. На жаль, я скучав за ними все частіше, бо мої очі були приклеєні до стільникового телефону, а пальці танцювали над клавішами, щоб не зібрати три знаки запитання. Іноді я справді писав повідомлення в туалеті. Тож питання було очевидним: наскільки глибоко ти можеш тонути?
Час для невеликої соціальної детоксикації
Тож, поки навколишній світ очищався після Нового року з низьким вмістом вуглеводів і огидним золотистим молоком, втрачаючи розміри одягу або стаючи обережнішим, я намагався повільно рухатися за допомогою мобільного телефону. Не завжди потрібно відповідати, думав я, але це був самообман. Оскільки насправді мене підкреслювали не знаки запитання і не повідомлення, що надходили, а моє хворе бажання продовжувати слухати стільниковий телефон або продовжувати натискати маленьку кнопку, ніби дистанційно керовану, щоб дисплей загорівся. Дослідники виявили, що одне лише натискання цієї кнопки викликає відчуття щастя, схоже на шоколадне, а отже, викликає звикання. Я так думаю відразу. Клацніть! AAAHHH.
Місяць довгий
Я дійсно хотів би писати більш тонко і розділити свій місяць на етапи, на яких мені було більш-менш складно, але це не було б чесно. Правда в тому, що це було приголомшливо. З першого дня. Я вже замислювався над тим, чи маю я трохи соціопатичні риси, тому що я так добре ладнав сам із собою і навіть трохи насолоджувався цим, що, очевидно, багато людей без WhatsApp були в повній мірі змушені зв’язуватися зі мною. Можливо, це теж так. Але це не має значення, адже я засвоїв три важливі уроки! По-перше: не все потребує моєї реакції 2. Моє життя так само прекрасне, якщо тільки я радію прекрасному сходу сонця, а не тридцяти друзів Whatsapp зі мною 3. Єдиний, хто може підкреслити вас на Whatsapp - це ти сам. Знаки запитання не мають значення, якщо ви їх не бачите. Однак найголовніше - насправді те, що всі інші теж чомусь навчились, а саме: я просто не завжди доступний. Не тому, що мене вже немає в живих, а тому, що я живий. І це не нахабно, не сміливо, не відверто, це здорово.
І зараз?
Тим часом місяць закінчився. Ні, я не стрибаю з цифрового підвіконня і не видаляю програму, навіть я не такий божевільний. Але я зрозумів, що Whatsapp насправді є не що інше, як поштовою скринькою, принаймні, якщо вимкнути дурні блакитні галочки та функцію "останнього онлайн". Його можна спорожнити, але можна і залишити. Коли ви робите це, це нічия справа. Коли ви відповідаєте, ні те, ні інше. І іноді вам слід взяти цифрові канікули та скасувати підписку на публікацію. Щоб знову справді відпочити. І так, також трохи дратувати світ, бо це набагато веселіше, ніж засмучуватися з цього приводу, коли знову з’являються три знаки запитання.