31 день посту! Форум здорового харчування
Член з 21.08.2005
323 повідомлення (ø0.06/день)
Доброго ранку!
. працюють лише сьогодні, і це зроблено. Погода запрошує вас насолодитися дозвіллям на природі.
Я щойно розпочав день із 2 скибочок молочного хліба та сиру. Крім того, кава і 2 склянки води.
Сьогодні опівдні є щось із піцерії (як завжди по п’ятницях на роботі;)). Сьогодні вночі овочева лазанья. Я з нетерпінням чекаю цього. О, до цього я піду побігати.
Удачі в останніх метрах до Великодня. ми майже там
Член з 10.10.2008
99 повідомлень (ø0.02/день)
так, скоро вихідні!
О, людино, наступного тижня Шоуферле-Ессен на роботі. нічого для тих, хто не їсть м’яса: P
лайно буває.
На сніданок була фруктова тарілка та капучино. о чоловіче свіжі персики поки не рекомендуються!
е-е. це не було добре.
Член з 25.09.2007
225 повідомлень (ø0.05/день)
ходити сьогодні неможливо, але домовитись про зустріч в
Ідучи до школи, я роблю це на велосипеді.
Потім швидка кава, а потім на роботу.
На жаль, завтра мені доведеться знову працювати. Але
наступного тижня тоді лише один день, слава богу.
Сьогодні я маю щось їсти у їдальні, запаси їжі йдуть
закінчується тут.
Сьогодні ввечері я виганяю Хабруфі, я буду чимсь із цього
магія, не приходь додому до 20:00.
Побажайте всім приємного та, сподіваємось, сонячного дня
з найкращими побажаннями
магазинчанка61
Я люблю готувати з вином,
іноді я навіть кладу його в їжу.
Член з 09.10.2007
173 дописів (ø0,04/день)
бігав 40 хвилин, це так чудово в погоді, я відчуваю себе справді в формі.
Що стосується спорту, у мене вже немає сволоти, але так було ще до Великого посту.
Я справді інтегрував спорт у своє життя, і зараз це безперечний успіх,
Мені властиво погано почуватися, коли бувають дні, коли я нічого не можу зробити.
Сьогодні вранці я був на 3 кг менше, ніж на початку Великого посту, я вже схуд на 1 кг раніше.
Зараз я цим дуже задоволений, але якби я додав останній кілограм, я б також не сумував.
Сьогодні я не збираюся нічого готувати, я їду в Рейнланд через WE, ми, мабуть, вечерятимемо там сьогодні ввечері.
Без вина та пива, але я до цього повністю звик.
В іншому випадку заплановано багато їзди на велосипеді, у будь-якому випадку пробіжки, а ввечері, можливо, сауна.
Я дуже чекаю цього, сподіваюся, погода залишиться такою фантастичною.
Приємних, сонячних вихідних всім вам і гарної витримки.
Зараз це недовго
Член з 14.11.2007
6707 дописів (1,41/день)
Божевілля, вже 31 день посту! Не думав, що я буду так довго. Але в якийсь момент настає момент, коли ти думаєш, що міг би це зробити назавжди. Принаймні, я не маю жодної тяги.
Мій сьогоднішній день:
Сніданок: мюслі з бананом та виноградом
Обід: хліб із насінням з насіння соняшнику та грудкою індички
Вечір: домашня піца з шинкою та цибулею
Поміж ними: свіжий ананас
Бажаю тобі сміливої наполегливості та вдалого початку вихідних!
Член з 30.10.2007
673 повідомлення (ø0.14/день)
ну, я щойно отримав похмілля. Вчора їв шоколадне пасхальне яйце, але воно було лише крихітним маленьким. У мене була така туга, що я не міг встояти. Але він залишився з одним, і я дуже радий цьому.
Я сподіваюся, що незабаром я пройду цю фазу знемагання і звикну до менших порцій та відсутності солодощів.
Сьогодні ввечері знову будуть оладки з кабачків із салатом.
Бажаю всім чудової, сонячної п’ятниці
Щаслива дитина
Член з 15.02.2008
549 повідомлень (ø0.12/день)
сьогодні мій п'ятий день чаю/води/соку/відвару натщесерце. Це чудово працює, і я також не проти приготувати їжу для сім’ї. Я хочу протриматися ще кілька днів.
Вчора я бігав, а сьогодні знову плаваю. Я люблю купатись у п’ятницю ввечері. Для мене це такий чудовий початок вихідних. Погода також справді надихає і створює чудовий настрій.
Член з 30.09.2006
11392 повідомлення (ø2.2/день)
Сьогодні вранці я розпочав день зі свіжих мюслі із зерна, а на обід - сирий овочевий суп з чарівною паличкою. Не знаю, чи буду я сьогодні щось робити в спортивному плані, через погоду ти повинен щось робити. але я така втомлена, на ногах з 4 години.
Ще хороша завзятість.
Член з 20 лютого 2004 р
5433 повідомлення (ø0.89/день)
З цією чудовою погодою та чудовими фарбами, які дарує нам природа, все стає набагато простіше
Сьогодні вранці я був на велотренажері 1 годину, до цього на сніданок було 1 рулет хлібної кави з рослинним вершковим сиром та редискою.
«Їдять» обід: 1 склянка кефіру
Сьогодні ввечері є домашня піца для нас із сином. Для мене заправлений свіжими грибами, помідорами та моцарелою.
Бажаю всім приємного сонячного МИ, хороброї наполегливості!
Член з 13.07.2005
1199 повідомлень (ø0,21/день)
Небеса, вчора мені справді довелося контролювати себе, людина, що має добру намір, подарувала мені велику пачку шоколадних цукерок Леонідас.
Зі звичайним шоколадом і т. Д. Мені легко обійтися, але коли перед вами така пачка праліне найвищого класу, це стає жорстким. Ну, мій чоловік повинен швидко їх з’їсти.
Інакше мій план харчування сьогодні не дуже захоплюючий, сьогодні вранці цільнозернові тости, як завжди, сьогодні на обід салат з макаронів з тунцем, а сьогодні ввечері, як завжди, великий знак запитання. Все, що було з кукурудзою, не було б поганим.