31-річна Селін вела свій блог в Instagram; Одного разу j; засунути в нього мій палець; передач, що
Селін хотіла схуднути після народження двох близнюків, створивши блог в Instagram. Вона каже Олів'є Делакруа на Європі 1, що її підтримала її громада, до того, як все змінилося.
31-річна Селін заснувала свій блог п’ять років тому в соціальних мережах Instagram з метою схуднення після народження своїх близнюків. "Це була постійна присутність", - довіряє вона Олів'є Делакруа в "Європі 1".
"[Цей блог стосується] моєї спортивної подорожі. Шість років тому у мене була можливість стати мамою двох маленьких близнюків, і після народження маленьких я вирішив взяти на себе відповідальність і публікувати кожен день свої тренування, що я їв і т. д. Це було просто показати свою подорож і отримати пораду в цьому зниженні ваги, у цій спортивній трансформації. Я вже пробував дієти, щоб зайнятися спортом, але у мене насправді не було конкретної мети. Там я сказав собі, що публікуючи, публікуючи свій журнал, це змусить мене виконувати свої зобов’язання та йти до кінця цього проекту. Я вже трохи знав про середину, дотримувався конкретних звітів. було на зразок: "Чому не я?"
"Я почав більше хвилюватися з приводу думок, отриманих в Instagram, ніж думок своїх родичів"
Я хочу сказати, що це зайняло мені занадто багато часу, складно визначити кількісно. Починалося це за сніданком із фотографії сніданку, продовжувалось ранковою зарядкою - фотографії вечері. Це було постійно, тому що у мене завжди було таке почуття мотивації, а також дамоклівського меча, який я мав над головою, говорячи мені: `` Ти не повинен зламатися, ти повинен бути досконалим, ти повинен мати що показати . ' Ми завжди повинні робити більше. Завжди готуйте здоровіше, завжди більше вправ, завжди більше вправ. Після того, як я засунув палець у шестерню, все закінчилося.
>> З 15:00 до 16:00 поділіться своїм життєвим досвідом з Олів’є Делакруа на тему Європи 1. Знайдіть повтор шоу тут
Був момент [коли я відчув, що це стає звиканням], тому що я почав піклуватися більше про відгуки, які я отримував в Instagram, ніж про відгуки своїх близьких. Ви повинні знати, що я справді дуже схуд. На цьому рівні це було чудово, чарівно, досконало, але настільки, що я не міг зупинитися. Завжди були люди, які казали мені: "Якщо ти виконаєш цю вправу, то будеш тягнутись більше тим чи іншим. З'їдаючи ці речі, ти втратиш більше ваги". Це правда, що через деякий час моя сім'я сказала мені: "Але ти не усвідомлюєш! Ти проводиш більше часу в тренажерному залі, ніж зі своїм чоловіком, ніж зі своїми маленькими. Ти виглядаєш втомленою, тобі слід полегшити".
[Моєю метою було справді бути] узгодженим з моїм уявленням про цих чудових "фітмумів", які, здавалося, не мали недоліків. Вони були справді людьми, які робили весь час, на всіх фронтах. Це була не просто фізична історія, а хтось, хто міг виступати у будь-якій області і весь час, хто був на вершині, хто робив 36 000 речей, хто ніколи не здавався втомленим і ніколи ніколи не закінчувався часом.
"Це було добре до того моменту, коли все перейшло в більш негативну сторону"
[Я отримав підтримку.] Я був дуже гордий, бо це завжди приємно, коли за тобою стежать, коли тебе вітають, тебе підтримують. Я справді відчував, що у мене за спиною громада, яка спостерігала за тим, що було там, коли блюз потрапив. Спочатку це було дуже, дуже позитивно. Це було добре до того моменту, коли все повернулося до більш негативної сторони. Я опублікував фото, де ви бачите мій живіт. До того часу я мав дуже позитивні коментарі, і раптом це було дуже негативно. Після вагітності у мене все ще були розтяжки, які спорт, на жаль, не міг стерти. Там це була лють. Я більше не мав довіри до "фітґерл", оскільки я не був "фітґерл". У мене не було цього зображення "дівчини-фігури" з "шістьма пачками" (намальований абс, примітка редактора), гладкою шкірою.
Тоді я справді задавав собі питання, кажучи собі: "Зрештою, хто я?" Я не "дівчина", тому що у мене немає цієї "шістки", і я не потрапив у категорію дівчат, які заявляють про себе, тому що я не був досить пухким, я не був достатньо гарним, щоб бути в категорія "штраф". Зрештою, я більше не належав до жодної категорії в Instagram. [Це викликало деякі ненависні коментарі.] На моєму приватному електронному листі або в публічному коментарі він перейшов від одного до двох до десятків 20-х років. До того часу я завжди намагався передати щось дуже позитивне, і вперше, коли це трапляється з вами, ви дуже безпорадні. Я був дуже пригнічений. Ті самі зусилля, які я робив попереднього тижня, для цих людей вже не мали ніякої цінності.
Я повністю знайшов притулок у своїй родині, щоб спробувати трохи одужати. Ще раз, абсолютно парадоксально, я повернувся до соціальних мереж, до зовсім іншого хештегу. Швидше, я прийняв рух #BodyPositive, де мені вдалося знайти людей, які також не мали міток і які створювали трохи маргінальний рух в Instagram, людей, які більше не опинилися в хештегах, нав'язаних суспільством. І хто запропонував інший спосіб жити за його образом, своїм тілом і хто дав місце цим людям, які не були ні особливо худорлявими, ні особливо мускулистими, ні особливо круглими, але досить просто собою, і які хотіли поділитися своєю дорогою до самоприйняття.
Що я шкодую [у цьому підході в Instagram], це те, що я зробив це по-дурному, без будь-якого огляду назад і трохи в режимі Care Bear. Я думаю, що для багатьох речей соціальні мережі - це дійсно дуже гарна річ, допомагаючи одне одному, шукаючи мотивацію. Але у вас немає необхідної перспективи чи достатньої самооцінки перед публікацією або перед реєстрацією в якійсь спільноті ".
Думка Міхаеля Стори, психолога та психоаналітика, автора «Екранів», яка викликає залежність. (Література Хашетта):
"Ми знаходимося в суспільстві, де образи були всюди присутніми з моменту появи телебачення. У нас були майже фетишистські стосунки, майже сакральні стосунки з телебаченням. Нас усіх посилали на те, що ми не завжди знаходимося в образі того, чого хотіло суспільство. Це було також естафетою реклами певних журналів. (.) Facebook, коли він прибув, зламав (.) Цю ідею бути справжнім Я. Ми дивилися, на диво, у Франції, яка була досить вуайерістичною країною, до цього моменту нам усім потрібно було показати якийсь ексгібіціонізм. (.) Ми побачили, що існують різновиди дрейфу, які були дуже ідеалізованими.
Саме тут могла б існувати ідея ремонту. Нас потрібно цінувати, але дуже швидко ми зрозуміли, що для деяких це стає шаленою гонкою за подобанням, яка виправляє нарцисичні слабкі місця, ризикуючи, що рейтинги різко впадуть. Інші, хто, можливо, боявся, були трохи загальмовані, трохи сором’язливі, нарешті наважились викритися. Там це може мати майже самостійний терапевтичний вимір. (.) Наше суспільство справді «нарцисувалось». Соціальні мережі посилили це явище, і дослідження показали, що коли ти заходиш трохи надто в соціальні мережі, і що ти сам не завжди дуже добре, дуже швидко, ти можеш справді впасти в депресію.