34 тиждень вашої вагітності
Хоча до розрахованого терміну знадобиться ще кілька тижнів, це не зашкодить, якщо ви зараз упакуєте свою справу в клініці. Це підготує вас на випадок, якщо ваша дитина приїде раніше, ніж очікувалося. Здорове харчування також важливо в останні кілька тижнів вагітності. Їжа, багата кальцієм, тепер повинна бути у вашому меню особливо часто, оскільки ваша дитина в значній мірі використовує ваші запаси.
Все готово?
Останні підготовки слід зробити на 34-му тижні вагітності, тому що ваша дитина тепер може бути нетерплячою і подавати сигнал про народження. розплідник принаймні оснащений найнеобхіднішим та Валіза клініки упакований. Дитячий одяг, підгузники, засоби догляду за немовлятами та щось, щоб зігрітись (наприклад, ковдра) по дорозі додому, та речі для дороги додому. обов’язкова захисна оболонка в машині можна принести вам після пологів.
Але також подумайте над одним Камера (можливо навіть відеокамера) із зарядженим акумулятором (або резервним акумулятором або зарядним пристроєм). Якщо ви не цінуєте найвищу якість, це добре Мобільний телефон або смартфон. Вам знадобляться ваші для формальностей Картка материнства (якщо ви отримали один від лікаря або акушерки) та анкети залежно від вказівок із лікарні та одну Прийом документів. Якщо ви одружені Сімейний буклет, якщо ви одинокі або розлучені Ідентифікатор цивільного стану.
Зберіть валізи
Щоб у вас було все при собі, коли дитина приїде.
Полегшення пологів завдяки правильному харчуванню?
На додаток до різних способів полегшити пологи за допомогою знеболюючих препаратів або природних альтернатив, існує також один із них спеціальна дієта Прискоріть народження, зробіть їх менш болючими і менш складними. Але чи справді це працює? І що за цим стоїть?
Лоуенська дієта
Зменшіть вуглеводи в останні кілька тижнів вагітності
Це можна дослідити на цьому тижні вагітності
- Стрептококові бактерії (мазок)
- можливо анемія (гемоглобін)
- Зростання плода (УЗД)
Передчасні пологи не рідкість
7-10% усіх дітей народжуються до 37-го тижня вагітності. Чому? У багатьох недоношених дітей причина залишається незрозумілою. Дещо Ризики можна впливати і, отже, також зменшувати. Як от фізичні та психічні навантаження: Стрес може збільшити ризик передчасних пологів. При цьому низький стрес, як правило, не шкодить дитині, але занадто багато може змусити організм вагітної реагувати на передчасні пологи. На щастя, регулярні огляди допомагають, вчасно розпізнати типові ознаки передчасних пологів і по можливості лікувати їх.
Передчасні пологи
Коли ваша дитина поспішає. Все про фактори ризику та про те, як запобігти передчасним пологам.
Якщо шийка матки вкорочена, це означає, що внутрішня шийка матки вже відкрилася, як лійка (так звана лійка). Це може бути ознакою того, що ви скоро почнете родити. Отже, залежно від тижня вагітності, існує ризик передчасних пологів.
Ні, на жаль, ні. Оклюзія шийки матки (серклаж) не може з абсолютною впевненістю запобігти передчасним пологам та передчасним пологам. Однак за сприятливих умов це може заощадити кілька тижнів часу. Особливо жінки, які коли-небудь мали слабку шийку матки.
Слабкість шийки матки найчастіше зустрічається між 4 і 6 місяцем вагітності. Причина такої недостатності шийки матки в більшості випадків невідома. Шийка матки не розкривається під час пологів, а передчасно, іноді на початку другого.
Ні, зазвичай ні. В принципі, вам не потрібно обмежувати свої сексуальні дії під час вагітності. Якщо все проходить нормально, секс дозволяється до пологів.
Лише в декількох випадках акушерка або гінеколог порадить вам займатися сексом під час.
Уникайте лежати на спині
Відтепер важливо, щоб ви були якомога більше не спи на спині. Чим більше дитина стає, тим більше вона тисне на велику порожнисту вену, порожнисту вену, яка заважає поверненню крові до вашого серця, кисень лише недостатньо транспортується. Запаморочення, серцебиття, задишка та нудота є результатом і враховуються "Синдром Вени Кави" призначений. Якщо цей стан зберігається, за дитиною може також не здійснюватися належний догляд. Якби це траплялося уві сні, ви, звичайно, прокинулись би від цього. Найкраще лежати на лівому боці в останньому триместрі вагітності.
В останні кілька тижнів перед пологами матка з її дорогоцінним вмістом вже досить важка і в лежачому положенні тисне на велику порожнисту вену, яка транспортує кров назад до серця і проходить в середині тіла паралельно великій артерії тіла (аорті),.
Поки вам комфортно, ви можете спати на животі, тому що ваша дитина добре прокладена навколоплідними водами. Більшість вагітних жінок найкраще можуть спати в останню третину в стабільному положенні на боці (особливо в положенні зліва). Хорошу підтримку надають подушки або.
Маленький кальцієвий хижак
Рівень кальцію в крові вашої дитини зараз перевищує ваш, оскільки плацента витягує всі резерви з вашої крові. Ця величезна кількість потрібна, щоб виростити кістки. Тепер ви повинні отримувати якомога більше кальцію, що означає, багато молочних продуктів пити або їсти. Також Шипучі таблетки кальцію не може нашкодити. Ваша дитина візьме те, що їй потрібно - подбайте, щоб і у вас щось залишилось! У нас є хороші поради. навіть при непереносимості лактози! З дефіцитом кальцію це доводиться М'язова слабкість, біль у скелеті, відчуття поколювання, запалення ясен, випадання волосся і існує підвищений ризик для прееклампсія.
Багато кальцію
Ідеально підходить для вашої дитини - і ви отримаєте ще більше користі!
Є овочі, у яких відносно багато кальцію: брокколі, капуста, фенхель та цибуля-порей. Цільнозерновий хліб, горіхи та насіння (ядра), а також спеціальна багата кальцієм мінеральна вода також можуть допомогти задовольнити ваші потреби. Нарешті, ви все ще можете отримувати кальцій у таблетках для розсмоктування або шипучих таблетках.
Передбачити це не так просто, оскільки рішення про кесарів розтин залежить не тільки від ваги дитини. Більшість «важковаговиків» можуть народитися абсолютно нормально. Важливіше, чи є дитина достатньо зрілою, щоб витримати стрес під час вагінальних пологів.
Хороша розвага!
Існує достатньо фільмів, які більш-менш в основному стосуються вагітності. Старі та нові, смішні та трагічні, автентичні та абсурдні, насичені діями чи задумливі - вони точно розважають, якщо ви самі чекаєте на дитину. То що говорить проти вас затишний домашній кінотеатр з майбутнім батьком чи найкращим другом, майбутнім богом чи найріднішою сестрою? Прокрутіть наш Картинна галерея і виберіть свій улюблений фільм!
Фільми для вагітних
Таким чином у вас не буде довго до пологів!
Чи є друге народження коротшим і легшим?
Як не відрізняється кожна дитина, так і народження. Але той факт, що ви вже пережили такий, напевно піде вам на користь. Ви знаєте, чого чекати, і знаєте реакції та можливості свого організму. Ви знаєте біль, а також нескінченне відчуття щастя, коли тримаєте дитину на руках. Якщо перші пологи були чудовим досвідом, ви, безсумнівно, зможете отримати користь від другого народження. І навпаки, поганий досвід також може бути дуже стресовим і збільшити страх перед другими пологами.
Друге народження
Що відрізняється від другої (або третьої чи четвертої) дитини?
Підготовка до пологів
Чай з листя малини, масаж дамбами та багато іншого. Це допоможе вашій тканині в області промежини пережити розтяжку при народженні без пошкодження.
Еластична тканина
Таким чином ви запобігаєте розриву промежини або розрізу
Стовпець вагітності
Дитячі канікули без дитини
Відпустка з дітьми теж безумовно чудова. Але поки дитина все ще мирно стукає в животі, майбутні батьки хотіли б знову насолоджуватися спільним проведенням часу. Якби це було так просто.
Ваша вагітність у цифрах
- 34-й тиждень після 1-го дня останнього періоду
- 33 тижні + 1 - 7 днів (медичний розрахунок)
- 32-й тиждень після запліднення
- Діаметр головки плода: приблизно 82-95 мм
- Вага плода: приблизно 2200 г.
- Довжина плоду: приблизно 44 см
Так розвивається ваша дитина
Ваша 34-а тижнева дитина
У вашу стоншену черевну стінку проникає більше світла, і ваша дитина реагує, відкриваючи і закриваючи очі. Колір очей вашої дитини все ще синій, навіть якщо у вашій родині немає нікого з блакитними очима. Сказати, чи це залишиться, можна буде лише через кілька місяців, коли пігментація райдужки завершиться. Нігті також виросли і досягають кінчиків пальців.