36 спеціальних страв від здорової їжі; hrung - Stiftung Warentest
Напої на рослинній основі з сої, рису, вівса та мигдалю: наскільки здоровими є альтернативи молоку?
Споживання коров’ячого молока на душу населення падає - і показники продажів веганських рослинних напоїв зростають. Напої із зерна, сої або горіхів популярні не тільки у людей з непереносимістю лактози та алергією на молочний білок. Нарешті подайте заявку. До особливого
Побудова м’язів: як м’язи ростуть
Вони роблять нас привабливими і часто асоціюються з міцним здоров’ям і тривалою тривалістю життя: нашими м’язами. Без м’язів людина не може рухатися. І не жити. Наприклад, серцевий м’яз перекачує кров по тілу. Як ти можеш. До особливого
Ожиріння: зміцнення психіки проти надмірної ваги
Надмірна вага може мати психологічні причини - і, в свою чергу, може сильно навантажити саму психіку. Чому і як психотерапія може допомогти вам схуднути. До особливого
Питання та відповіді вершкове масло, маргарин та ко: який жир краще?
Який жир краще? Шанувальники вершкового масла сперечаються з більш ароматним смаком та більш природним способом виробництва. Прихильники маргарину протиставляють більш сприятливі жирні кислоти та нижчі ціни. Запропонуйте комбінації олійно-ріпакової олії. До особливого
Харчування дитини в перший рік: грудне молоко, дитяче харчування, дитячі суміші
Спочатку нічого не можна порівняти з грудним вигодовуванням: грудне молоко - найкраща їжа для немовлят протягом перших чотирьох-шести місяців. Але коли батькам слід ідеально нагодувати першу ложку каші? Наскільки корисно подальше молоко? А як щодо вітаміну D і. До особливого
E цифри: переваги та ризики харчових добавок
Нітрит натрію в ковбасі, карраж в йогурті, карамель в колі - це потрібно? Багато споживачів про це запитують. Вони побоюються, що деякі добавки в їжі представляють ризик для здоров'я. Такі помічники, як емульгатори, стабілізатори. До особливого
Рак: які продукти збільшують ризик
Всесвітня організація охорони здоров’я підраховує, що до кожного третього раку можна прослідкувати через неправильне харчування та занадто мало фізичних вправ. Ожиріння і деякі продукти харчування є вирішальними факторами. Вино, пиво, джин. До особливого
Святкуйте як слід: рецепти проти похмілля
Череп гуде, циркуляція йде на американських гірках і шлунок бунтує: Після алкогольного сп’яніння настає - і не лише в сезон карнавалу - похмілля. “Похмілля” - популярний вислів. Алкоголь позбавляє водойми та мінерали. . До особливого
Поширені питання про вегетаріанське та веганське життя: на це слід звертати увагу під час їжі
Згідно з поточним звітом федерального уряду про харчування, шість відсотків німців - вегетаріанці, і ця тенденція зростає. Найвища частка серед молоді у віці від 14 до 29 років. Окрім м’яса, для деяких є риба, яйця та. До особливого
Хороші рішення: так ви успішно реалізовуєте свої плани
Смажена гуска, різдвяний стілець і часто занадто багато алкоголю - навряд чи хтось замислюється про здорову дієту під час різдвяних свят. На рубежі року приходять хороші рішення: худнути, займатися спортом і нарешті долучитися. До особливого