36 тиждень вагітності (SSW)
Для багатьох пар бажання мати дитину є кульмінацією їхнього більшого.
Радість велика - тест на вагітність це чітко показує: Більше.
Фолієва кислота - це вітамін, який наше тіло вже не може виробляти.
Харчуватися здоровим харчуванням настільки важливо під час вагітності, як і більше.
Незабаром ви будете тримати свою дитину в руках. Тому варто планувати, як все буде тривати вдома після пологів. Якщо у вас вже є діти, подумайте, чи потрібна вам допомога у догляді за дітьми і хто її може надати. Готуйте здорові та поживні страви для післяпологового періоду, які легко заморозити. Сюди входить, наприклад, курячий суп з рисом.
Можливо, вас також турбує те, як можна піклуватися про вашу дитину в майбутньому, якщо вам потрібна невелика перерва або якщо ви хочете найближчим часом повернутися до своєї роботи. У багатьох яслах потрібно реєструвати своїх дітей, як тільки вони народжуються. Отримайте детальну картину можливих дитячих ясел та задайте там свої запитання щодо догляду за дітьми.
Мати на 36-му тижні вагітності (SSW)
Можливо, ваша дитина належить до тих дітей, які зараз повільно переходять у положення народження і засовують голову глибше в таз. Так звані болі, що западають, починаються приблизно за три-чотири тижні до народження дитини. Ви можете помітити зворотний потяг і дискомфорт час від часу. Деякі жінки майже нічого не відчувають або навіть не помічають болю. Через ці скорочення в матці ваша дитина буде засунута глибше в таз.
Якщо дитина ще знаходиться не в полозі народження, а поперечно або вертикально в матці, її в деяких випадках можна повернути зовнішнім поворотом. Якщо це варіант для вас, ваш лікар відповість на всі ваші запитання та пояснить, як буде працювати лікування ротацією.
Рухи дитини змінюються через дедалі менший простір і повільно зменшується навколоплідних вод. Тому все частіше ви можете спостерігати, як стопа або голова рухаються ззовні.
Верхівка матки тепер знаходиться на реберній дузі. Продовжуйте відпочивати і гуляти на свіжому повітрі. Продовжуйте вправи, щоб підтримувати м’язи, і робіть м’які вправи.