3-й тиждень я відновив - мої перші тижні дієти
3-й тиждень я відновив
Здравствуйте,
Не падайте духом зараз! Ви робите все, що потрібно, щоб туди потрапити, організм іноді робить невеликий опір, але не хвилюйтеся, зміна дієти, спорт. ваше тіло повинно звикнути до всього цього, воно не розуміє, що з ним відбувається. Я запевняю вас, що продовжуючи ваші зусилля, фунти злетять, зберігайте свою мотивацію і не сумнівайтесь;)
Запрошую вас провести вимірювання на додаток до зважування, ви побачите, що ці цифри настільки ж значущі, як і ваги. А якщо у вас є питання, подумайте про дієтологів, натисніть «інструменти», потім «дієтичні питання», і ви можете задати їм свої запитання;): -q
Давай, давайте зійдемо, і ми все збиваємо!:)
Привіт! Перш за все, не падайте духом, важкий момент пережити, але зараз час пропустити човен, інакше зусилля, докладені за попередні тижні, будуть втрачені. Подумайте про середньострокову перспективу. Ви багато втратили, і ваше тіло має звикнути. Занадто 100 грамів може бути пов’язано з:
-певний місячний період.
-можливо, ви трохи набрякли через занадто солону їжу, пов’язану з надлишком сирих овочів або фруктів.
Подумайте, що вам потрібно збалансовано розподілити свої зусилля, щоб дійти до кінця, це трохи нагадує байку про зайця та черепаху.
Не здавайтеся, скрупульозно з’їдайте запропоновану кількість, не ревнуючи, і ви почнете спочатку. Тримайся там!
Сабріна
- "
- ‹Попередня.
- 1
- Далі ›
- "