3-я чакра - Маніпура, блискуча коштовність в області пупка
Пупкова чакра зберігає нашу універсальну життєву енергію, що називається Прана, за допомогою якої ми сприяємо своєму особистому розвитку та здоров’ю. Коли воно гармонійно вібрує, наша его-сила збалансована, так що ми можемо проявляти драйв і впевненість у собі та розвивати наполегливість для досягнення своїх цілей.

Чакра сонячного сплетення Маніпура
(мані = коштовність, пура = місто, "місто коштовностей", "сяюча коштовність")
Колір жовтий, золотисто-жовтий, елемент вогню, символ трикутника, символ тварини Овен, сенсорна функція бачення, Bija RAM
Сила волі, впевненість у собі, особистість, саморозвиток, самоконтроль, почуття, чуйність, сила, напористість
Шлунок, тонкий кишечник, печінка, селезінка, жовчний міхур, травний процес, вегетативна нервова система, підшлункова залоза
Високий рівень енергії та бадьорості, впевненість у собі, цілі реалізовані, драйв, сильна особистість, влада в позитивному сенсі, що супроводжується чуйністю і співчуттям, інтуїтивні рішення (на основі кишечника), почуття можна приймати і жити, добрі нерви, хороший сон
Можливі симптоми через дисгармонії
Мало енергії, холодні почуття, байдужість, невпевненість, відсутність впевненості в собі, одержимість владою, перебільшені амбіції та працездатність, безрозсудність, напади гніву, розлади харчової поведінки, порушення сну, недосягнення цілей, відсутність напористості, блоковані емоції, захворювання шлунка, печія, захворювання печінки, селезінки та жовчного міхура, жовтяниця, Порушення травлення, біль у поперековому відділі хребта, нервові розлади, діабет, ожиріння
Чакра сонячного сплетення - це третя основна чакра з внутрішньої сторони хребта на рівні пупка. Це означає впевнене мислення та дію. Люди, у яких є відкрите чакра сонячного сплетення, мають сильну силу волі, врівноважену особистість, сильну жагу до дій, виявляють здоровий рівень чуйності та співчуття та із задоволенням несуть відповідальність за свої дії. Крім того, люди із збалансованою чакрою сонячного сплетіння мають сильний інтуїтивний зв’язок і часто діють не з свого інтуїтивного розуму. Невміння критикувати, холодність, егоїзм, одержимість владою, відсутність впевненості в собі, нерозважливість і гнів, з іншого боку, характеризують життя людини із закритою чакрою сонячного сплетення. Людям з незбалансованою чакрою сонячного сплетіння часто доводиться проявляти себе і відмовлятись від своїх почуттів у багатьох життєвих ситуаціях.
". Ця чакра представлена у вигляді яскраво-жовтого лотоса з десятьма пелюстками. Всередині лотоса є вогненний трикутник, янтра агні-таттва, вогняна стихія та таран маджри біжа. Тварина, яка служить транспортним засобом для Маніпури, є бараном як символом агресивності та енергії.
Маніпура - центр тверджень, динамізму та домінування. Це пов’язано із зором і ногами, з честолюбством і волею, а також зі здатністю визначати. Це може негативно проявитись у деспотизмі і в тому, що сприймати речі та людей лише як засіб здобуття особистої сили або задоволення особистих потреб.
Сонячне сплетення - це центр, який в основному контролює такі життєво важливі процеси, як травлення та перетворення їжі. Він регулює функцію шлункових залоз, підшлункової залози, жовчного міхура та всіх інших органів, що виробляють ферменти, кислоти та секрети, необхідні для травлення та перетворення їжі. На психологічному рівні саме маніпура-чакра визначає ці процеси і в якій полягає інстинктивна потреба в їжі, щоб живити себе.
Наднирники, які розташовані над нирками, також пов’язані з маніпурою. Вони виділяють адреналін у кров під час стресової ситуації. Це призводить до того, що всі фізіологічні процеси прискорюються. Розум стає різким і настороженим, серце б'ється швидше, дихання прискорюється і т. Д. Тіло підготовлене до посиленої активності, і цей потяг до дії зазвичай називають рефлексом "бій або втеча". Люди, які страждають від [відсутності] мотивації, депресії, поганого функціонування травної системи або діабету, повинні концентруватися на чані Маніпура і сприймати енергію, що розширюється з цієї області "(1, Сатьянанда Сарасваті, с.529-530)
сяюче сонце або вогненна куля, енергія у вигляді світла випромінює з живота і