4 чарівні продукти для боротьби з похміллям

25 грудня, коли ваші діти/племінники тупали ногами від ідеївідкрити свої подарунких, ви були загорнуті у свою ковдру, з зав'язаними очима, щоб прибитися до похмілля.

Тож не йдеться про те, щоб пережити те саме 1 січня і розпочати новий рік з мігрені після шампанського.

Хороші новини: рішення для боротися з цими головними болями можливо, ховаючись в одній зі своїх особливих закусок день після вечірки.

Велика склянка напівжирного молока

Основна причина головного болю? зневоднення.
Для боротьби з цим симптомом, звичайно, можна пити воду, але напівжирне молоко може бути ще більш ефективним.

І з поважної причини, крім того, що він зволожує, він наповнений поживні речовини як кальцій і калій, ідеально підходить для прогнати мігрень.

Порція жирної риби

Лосось, форель, сардини, анчоуси, скумбрія, оселедець. Всі ці риби багаті вітамін В і фолієва кислота, які допомагають зменшити головний біль.

Це добре: на наступний день після вечірки зазвичай залишається копчений лосось !

Жменя мигдалю

Мигдаль особливо багатий магнієм, який сприяє розслабленню м’язів.
Ідеально підходить для запобігання головного болю.

Банан

Банани - одні з найбільш багатий калієм, що допомагає боротися з мігренню, пов’язаною з дегідратацією.

Плюс: банани також багаті вітаміном B6: корисний лише для нашого організму !

>>> А ви, які у вас анти похмілля ?

---