4; DUP; НАВЧАННЯ

4. ПІСЛЯ НАВЧАННЯ

Навчальний файл

Переглянути детальну інформацію про останню навчальну сесію у ФАЙЛАХ (файли).

У режимі часу натисніть ДАЛІ. Відображається ФАЙЛИ .

Натисніть СТАРТ, щоб переглянути наступну інформацію:

Дата та час початку тренінгу.

Номер файлу тренування (чим вище номер файлу, тим пізніший файл).

Для пошуку за файлами використовуйте NEXT (NEXT).

Щоб переглянути інформацію, записану у певному файлі, натисніть OK .

Використовуйте NEXT для пошуку наступної інформації:

Тривалість тренувального заняття.

Максимальний пульс і середній пульс під час зміни змінюються на екрані.

Максимальна та мінімальна межі пульсу, що використовуються під час тренувань (якщо встановлені ліміти).

Час, проведений у зоні серцебиття та вище, а також нижче, змінюється на екрані.

Ккал /% жиру (Ккал/жир Ккал%)

Калорії, спожиті під час тренувань, та відсоток жиру.

Час їзди

Час кручення педалей: наприклад, якщо ви припините крутити педалі, але не переривайте сеанс запису, запис часу зупиниться автоматично, але тривалість тренувального сеансу буде продовжувати накопичуватися.

Якщо функція автозапуску активна, час тренування та час педалювання однакові, оскільки велосипедний комп'ютер автоматично запускається та припиняє запис, коли ви запускаєте та зупиняєте крутити педалі.

Щоб відобразити додаткову інформацію, розраховану за даними альтиметра, натисніть OK .

Нахил (максимальний нахил вказаний у градусах та відсотках)

Відхилення (максимальний нахил вказаний у градусах та відсотках)

Висота (мінімальна висота)

Підйом (збільшення) (метри/фути збільшення)

Спуск (зменшення метрів/футів)

Щоб переглянути найкращий круг, натисніть СТАРТ. Відображається найшвидший час кола та номер кола.

Для перегляду сер. колі (середній поворот), натисніть OK. Відображається середній час кола. Натисніть OK .

Шукайте по черзі з NEXT. Ви можете переглянути номер кола в правому нижньому куті. Щоб переглянути детальну інформацію про певне коло, натисніть OK. Відображається така інформація про тур:

Щоб переглянути найкращий круг, натисніть СТАРТ. Відображається найшвидший час кола та номер кола.

Для перегляду сер. колі (середній поворот), натисніть OK. Відображається середній час кола. Натисніть OK .

Видалити файли тренувань

Пам'ять навчального файлу заповнюється після досягнення або максимального часу запису, або максимальної кількості файлів. Для отримання додаткової інформації про граничні значення див. Технічні характеристики.

Коли пам'ять файлу тренування заповнена, найстаріший файл тренування замінюється найсвіжішим. Щоб зберегти файл тренування на більш тривалий час, перенесіть його на веб-службу Polar, www.polarpersonaltrainer.com. Для отримання додаткової інформації див. 5. Передача даних.

Щоб видалити файл тренування, перейдіть до ФАЙЛИ. Натискайте NEXT, доки не відобразиться Delete FILE. Натисніть OK .

Відображаються дата та час початку навчальної сесії, а також номер навчального файлу.

Для пошуку файлів використовуйте кнопку ДАЛІ. Щоб вибрати файл для видалення, натисніть OK .

Ти впевнений? відображається (ви впевнені). Щоб видалити файл, натисніть OK. Щоб скасувати видалення файлу, натисніть кнопку НАЗАД, доки велосипедний комп'ютер не повернеться в режим часу.

підсумки

ВСЬОГО включає сукупну інформацію, записану під час навчальних занять з моменту останнього скидання. Використовуйте файл із загальною вартістю як калькулятор сезонних чи щомісячних даних про тренування. Значення автоматично оновлюються, коли запис сеансу зупинено.

У режимі часу натисніть NEXT, поки не відобразиться TOTALS. Натисніть СТАРТ. Використовуйте NEXT для перегляду наступної інформації:

Поїздка: сукупна пройдена відстань та дата початку накопичення.

Відстань 1: сукупна відстань для велосипеда 1 і дата початку накопичення.

Відстань 2: Сукупна відстань для велосипеда 2 та дата початку накопичення.

Відстань 3: сукупна відстань для велосипеда 3 та дата початку накопичення.

Відстань: сукупна відстань для всіх трьох велосипедів та дата початку кумуляції:

Одометр: сукупна відстань і сукупна дата початку (неможливо скинути):

Час їзди: Загальний сукупний пройдений час та дата початку накопичення:

Загальний час: Загальний сукупний пройдений час та дата початку накопичення:

Загальна ккал: калорії та дата початку накопичення.

Підйом: Сукупне збільшення та дата початку накопичення.

Спуск: Сукупне зменшення та дата початку накопичення.

Скинути ВСЕ? (Скинути ВСЕ?): Щоб скинути всі значення, натисніть СТАРТ. Скинути ВСЕ? (Reset ALL?) Відображається. Натисніть OK. Повідомлення Ви впевнені? (Ти впевнений?). Щоб підтвердити скидання, натисніть OK. Щоб скасувати скидання, натисніть STOP .

Щоб скинути загальне значення, виберіть значення, яке потрібно скинути, натиснувши СТАРТ. Чи відображається Reset? (скинути?). Натисніть OK. Повідомлення Ви впевнені? (Ти впевнений?). Щоб підтвердити скидання, натисніть OK. Щоб скасувати скидання, натисніть STOP .