4 кг втраченого за один тиждень
Назад до школи! Сподіваюся, у вас усіх було чудові канікули .
Повернення до школи часто є важливою пора року. Дійсно, це момент, коли ми вирішуємо (чи ні) займатися спортивною діяльністю і де ми ставимо цілі.
Сподіваюся, відгуки, які я отримав цього літа допоможе вам виконати ваші бажання і перевершити себе.
Хороший старт для всіх дживокерів .
Ось (частина) відгуків, отриманих цього літа:
Камелія
"ПРОСТА сесія ! Задоволення протягом сесії. Жодного розчарування безперервне щастя... Дійсно в захваті від найвищої точки! Чи звикає моє тіло до цього, чи для мене краще мати довший час перегонів і, отже, менше кругів ? Я насправді не знаю, але оооочень добре "
(Камелія слідує програмі для запуску)
Фабіан
“Дуже хороша підготовка без форсування. Завжди приємно стежити за сесіями мого тренера, особливо за спліт! "
(Фабіан виконує план тренувань на 10 км за 50 хвилин)
Надя
"Привіт, я хотів би це сказати Я лише тиждень дотримуюсь плану харчування jiwok mat + харчування і, на своє подив, схудла на 4 кг. Це правда, що мені є багато чого втратити, і моя дієта занадто багата, але я ніколи не мав цього результату за короткий час, навіть незважаючи на всі дієти, які я пробував у минулому .... Дякую JIWOK. "
(Надя бере участь у програмі схуднення на біговій доріжці)
Емілі
“Чудова сесія. На початку я трохи злякався, тим більше, що не бігав уже 5 тижнів .... і це пройшло дуже добре. У мене були проблеми з останніми 2 лініями, які швидко працювали але зрештою чудовий старт програми. "
(Емілі тренується в гонці з перешкодами типу Грязьовий день - Спартанець - Фраппадінг)
Клер
"На щастя, я провів 2 тренування з Живоком (закінчував 10 км і біг швидше), інакше я ніколи не закінчив би сесію 1. У мене краща постава, хороші почуття. Словом, я починаю отримувати смак. "
(Пройшовши 10-кілометрову підготовку та швидшу програму бігу, Клер проводить напівмарафонські тренування)
Хаким
"Я почав цю програму трохи тому, щойно закінчив 3-ту сесію, і я відчуваю це добре! Я був хорошим бігуном 5 років тому, але через проблеми зі здоров'ям мені довелося взагалі припинити спорт, і я повертаюся до нього за допомогою цієї програми. Я сподіваюся, що мені буде дуже цікаво знову бігати, худнути та вдосконалюватися! МОТИВОВАНИЙ МОТИВОВАНИЙ! "
(Хакім виконує програму схуднення на біговій доріжці)