4 міфи про алкоголь, у які ви напевно вірите
Ми всі маємо певні уявлення про вживання алкоголю та його вплив, але іноді вони відверто помиляються.
Келих вина зі смачною стравою, фруктовий коктейль на сонячному пляжі або кілька келихів із найкращими друзями - це ситуації, з якими ми не тільки часто зустрічалися, але і пов’язуємо з приємними моментами. Алкоголь у помірних кількостях може мати незліченну корисну дію, а в деяких випадках навіть дивовижну дію, тому ми склали список деяких розвіяних міфів про алкоголь та напої, що його містять:
Міф No1 - Лікери та алкогольні напої шкідливіші за вино
Багато жінок знають про сприятливий вплив червоного вина на організм. Повне антиоксидантів, червоне вино заслужило репутацію корисного напою, з якого не завадить випивати склянку навіть щодня. Ну, а лікер чи алкогольні напої, навпаки, не користуються такою ж доброю репутацією.
Реальність, однак, зовсім інша. Будь-який напій, що містить алкоголь, може бути корисним, якщо ви споживаєте його в помірних кількостях і якщо ви вибрали такий лікер вишуканий, ви точно знаєте, і це не поганий напій. Насправді лікер - це також жіночий напій з приємним смаком, тому не варто його пропускати. Будь-який якісний алкогольний напій з хорошими інгредієнтами, бажано натуральними, може бути здоровим, а не лише вином.
Міф No2 - Люди, які вживають алкоголь, мають проблеми з пам’яттю
Коли алкоголь вживається у великих кількостях, проблеми з пам’яттю на наступний день, безумовно, притаманні, але поки алкоголь вживається в невеликих або помірних кількостях, вам не про що турбуватися.
Більше того, дослідження, опубліковане в медичному журналі Neuropsychiatric Disease and Treatment і цитоване американським виданням Time, говорить, що дві склянки алкоголю на день можуть допомогти неврологічним процесам і можуть запобігти розвитку таких дегенеративних захворювань, як хвороба Альцгеймера.
Міф No3 - Алкоголь товстить
Ще одним поширеним міфом, особливо серед жінок, є те, що алкоголь товстить. Реальність зовсім інша. Перш за все, все залежить від кількості. Тривалий напій з невеликою кількістю рому, мінеральної води, лайма та м’яти, такий як Мохіто, наприклад, має дуже малу кількість калорій, і в цьому відношенні його не можна порівняти з пивом на 500 мл. Але навіть 500 мл пива не дозволять розрізнити силует оси та ожиріння.
Хоча кількість є ключовою, як правило, ви також можете пам’ятати, що алкогольні напої зазвичай мають меншу кількість калорій.
Міф No4 - кава негайно вас розбудить
Багато людей вдаються до кави, коли їм потрібно зняти дію алкоголю, але реальність така, що це зовсім не корисний чи корисний засіб. Склянка води і трохи їжі - набагато швидше рішення, але також набагато корисніше, ніж кава, коли у вас трохи паморочиться від алкоголю і ви хочете швидко зняти ефект.
Насправді кава - це зневоднюючий напій, тому ще важче перенести похмілля наступного дня. Краще триматися подалі від нього, якщо ви пили, і зупиніть свій вибір на звичайній воді, якщо ви хочете швидко одужати.
Отже, наступного разу, коли ви захочете насолодитися напоєм, ви зможете насолодитися знанням якоїсь «внутрішньої» інформації.