4 ознаки, які можуть свідчити про нав’язливий компульсивний розлад (ОКР) 🍏 зеленуватий
Нав'язливий компульсивний розлад (ОКР) - це психічна хвороба, що характеризується постійністю небажаних думок та ідей, що називається нав'язливими ідеями, та бажанням робити певні дії, які ведуть до запобігання або виконання тих нав'язливих явищ, які називаються примусами. Найпоширенішим прикладом нав'язливо-компульсивної поведінки є надмірне миття рук через страх забруднення мікробами.
Одержимість - це загальні небажані думки чи ідеї, від яких не можна уникнути. Примуси - це ірраціональна потреба повторити жест, щоб тимчасово полегшити почуття тривоги/занепокоєння. Одержимість і примус усвідомлює людину, яка страждає цим розладом, і не викликають у неї почуття задоволення, вони відчуваються як ненормальні. Існують певні фіксовані думки, які є, скоріше, рисами особистості, але їх легко сплутати з нав'язливими компульсивними проявами, але вони можуть викликати занепокоєння, лише якщо вони впливають на розвиток звичного життя.
Певні моделі думок можуть свідчити про наявність обсесивно-компульсивного розладу. Ось деякі найпоширеніші.
- Поведінкова поведінка
Перевірка поведінки, така як поворот 3-4 рази або навіть 20 разів, щоб переконатися, що ви заблокували двері, є найпоширенішим примусом при ОКР, який зачіпає близько 30% населення з діагнозом. розлад. Двічі перевірити, чи заблокували ви двері чи закрили бензин, - це природний жест, але якщо це занепокоєння стає ритуалом, без якого ви не можете жити чи впливати на своє життя (затримки на роботі, наприклад), це може бути ключем що ви страждаєте на ОКР.
2. Надмірне миття рук
Як зазначалося раніше, компульсивне миття рук є загальним симптомом ОКР. Потреба в санітарії рук часто виникає через страх перед мікробами, але вона також може виникати через страх зробити їх хворими від інших або тому, що вони почуваються морально брудно. Якщо після миття рук ви все ще боїтесь мікробів і турбуєтесь, що можете чимсь захворіти (наприклад, заразитися ВІЛ, тому що у вас є двері в магазині), можливо бути ознакою примусу. У цьому випадку бажано проконсультуватися з фахівцем для кількох психодіагностичних тестів.
Людей, одержимих прибиранням, можна класифікувати як обсесивно-компульсивні розлади, якщо потреба в прибиранні не зникає після того, як людина ретельно прибрала. У людей, які страждають на ОКР, потреба в чистоті не зникає, але наступного разу буде сильнішою. Якщо ви проводите години на день, прибираючи, майже напевно ви маєте нав’язливу силу і було б доцільно проконсультуватися з фахівцем.
Деякі люди з ОКР виконують певні завдання, використовуючи числову розумову модель, або просто підраховують на увазі, виконуючи певну діяльність, наприклад, підраховуючи сходинки під час сходження сходами. Ця поведінка, як правило, базується на забобонах. Деякі люди вважають, що число 13 приносить нещастя, або інші роблять 3 кроки назад, якщо чорна кішка перерізала їм шлях, але немає причин хвилюватися, поки така поведінка сприймається як забава. Але якщо вам не вдається вивести цифри з голови, і ці нав'язливі думки починають впливати на ваше життя, тоді бажано проконсультуватися з фахівцем для подальших розслідувань.