4 переваги l; тепла вода з лимонним соком натщесерце вранці Переповнені жінки
Неможливо пройти через рекомендацію випивати склянку теплої води, що містить лимонний сік, вранці при пробудженні, натщесерце, ледь відпочиваючи на підлозі !
Актриси та моделі - це шанувальники, і, очевидно, вони в захваті і змінювали б ритуали даремно !
То чому ця склянка теплої води з лимонним соком така гарна вранці ?
Ми провели наше розслідування і наводимо 4 причини !
1- Тепла вода з лимонним соком, щоденний детокс для організму
Свіжовичавлений лимонний сік є супер діуретиком, який стимулює роботу нирок і, отже, допомагає у виведенні токсинів.
Лимонна кислота в лимоні також стимулює роботу печінки, яка детоксикує весь організм.
Що стосується гарячої води, вона очищає травну систему і усуває відходи !
Раптом ти відчуваєш себе чистим всередині, як новий (рекомендується на наступний день після запою чи великої їжі!). Залишилося лише сходити у ванну, щоб зовні бути настільки ж чисто. !
Треба сказати, що гострий смак лимона у воді, яка навіть не холодна, навіть якщо здається, що ви звикаєте до цього дуже швидко, ви відчуваєте, що він проходить !
2- Тепла вода з лимонним соком, підсилювач для початку дня !
Лимон багатий на вітамін С (53 мг/100 г), мало вітаміну, який дає персик і, отже, дасть нам багато енергії на день !
Це правда, що це допомагає нам додати бадьорості, але якщо ви не вичавите хоча б два лимони, дози вітаміну С у нашій лимонній воді буде недостатньо, щоб підсилити нас цілий день! Його слід поєднувати з іншими продуктами, багатими вітаміном С, такими як ківі або червоний перець, щоб отримати рекомендовану дозу протягом дня !
А для справжнього лікування - нічого, як вітамін С у таблетках! Просто кажу .
У будь-якому випадку, краще починати свій день з лимонної води, ніж з кави !
3- Тепла вода з лимонним соком, союзник, який допомагає зміцнити нашу імунну систему
Вітамін С також зміцнює нашу імунну систему та запобігає застуді.
Знову ж таки, чудово мати гарантовану добову дозу вітаміну С протягом ранкового ритуалу, але кількість вітаміну С все ще занадто низька, щоб мати реальний вплив на здоров’я. Його слід поєднувати з іншими фруктами та овочами !
4- Тепла вода з лимонним соком, надприродна зброя проти старіння шкіри
Вважається, що лимонний сік містить високу дозу вітаміну С, а також каротиноїди та кумарини, усі три з яких є потужними антиоксидантами. Антиоксиданти - це суперзасоби, які борються з дією вільних радикалів, що прискорюють старіння наших клітин і, отже, старіння шкіри !
Пройдіть тест і ви переконаєтесь: залиште вирізане яблуко на відкритому повітрі на кілька днів. Він буде окислюватися і кришитися. Зробіть той самий тест, покривши його лимонним соком, і ви побачите, що він буде окислюватися менш швидко.
Те саме зі шкірою! Таким чином, лимон - справжня зброя проти старіння.
Крім того, тепла вода допомагає глибоко зволожити шкіру та надати сяйво обличчя.
Як ми його п'ємо ?
Ми бажано вибирати органічні лимони.
Ми вичавлюємо сік половини лимона, який ми вливаємо у велику склянку теплої води (ми сказали, що є теплою, тобто при 37 ° C, якщо ви віддаєте перевагу кімнатній температурі, це також працює, але перш за все не гарячою водою, яка знищить вітамін C в лимоні) без цукру.
Спочатку це здається кислим, але ви звикаєте до цього дуже швидко (ну це звучить!)
Якщо це занадто складно, додайте натяк на мед, але це менш корисно для лінії !
7 коментарів
Я п'ю лимонний сік з теплою водою натщесерце, це добре для печінки та транзиту, який я зупинив, але ні, починаю знову, це занадто добре, дякую
Я дуже задоволений цим новим засобом.
C колега по роботі, який дав мені цю пораду.
Я з юних років страждаю від здуття живота, і з вагітністю воно не стає кращим .
Я приймаю лимонний сік щоранку вже 1 тиждень, і, чесно кажучи, я бачу невелике поліпшення ...
Дякую
Мені подобається ця стаття, вона говорить мені, бо я п’ю лимонний сік 2-3 рази на тиждень, це добре для мого транспорту. Лимон лужний, тому солодкий, навіть якщо при вживанні його смак кислотний ! він відмінно підходить для вашого здоров’я, як і мед Манука, який можна знайти лише в органічних магазинах (наприклад, la vie claire). Його достоїнств безліч, але я використовую це для нормальної роботи мого шлунку! він допоміг мені вилікувати гастрит:)
В іншому випадку ЗЕЛЕНІ лимони теж чудові
Я довго страждав на проблеми з нирками, оскільки отримав пораду про переваги води з лимонною клодою, на даний момент існує певна
Зміна
Я починаю пити гарячу воду з лимоном вранці натщесерце і помічаю, що в моєму тілі стає світло, я вже не легко підхопив грип, почуваюся добре
Я давно чув про це і хотів спробувати. Тож я купив свої лимони у невеликого виробника і почну завтра. Щоб зрозуміти, чи в довгостроковій перспективі це вигідно 😉 Після цього не може бути погано.
Здається, ідеальним є те, щоб вода мала температуру тіла, оскільки таким чином тілу не потрібно докладати зусиль, щоб її "нагріти", звідси додатковий ефект детоксикації.