4 переваги танцю у розвитку дитини - SportPici
Якщо у вас є діти, ви можете задатися питанням, який найкращий спосіб направити їх, здавалося б, безмежну енергію. Хоча традиційні командні види спорту є хорошим способом ввести спорт у своє життя, вони можуть не підходити для дітей молодшого віку або тих, хто не терпить занадто великих зусиль. Заняття танцями - чудова альтернатива командним видам спорту, але вам потрібно визначити студії, які пропонують заняття для віку вашої дитини. Експерти кажуть, що участь у заняттях танцями корисна для будь-якого віку.
1. Поліпшення фізичного здоров’я
Танці - це швидка фізична активність, і діти, які регулярно відвідують уроки танців, повинні помітити значне покращення загального фізичного здоров’я. За словами інструкторів з танців з Центр Едельвейс, регулярні заняття танцями можуть збільшити гнучкість, рух, фізичну силу та витривалість дитини. Повторювані рухи можуть покращити м’язовий тонус, виправити неправильну поставу, підвищити рівновагу та координацію та покращити серцево-судинне здоров’я дітей. За допомогою аеробних форм вправ танці можуть допомогти дітям із зайвою вагою схуднути та поліпшити їх харчові звички.
2. Стимулювання навичок соціалізації
Окрім фізичної активності, танець стимулює дітей до соціалізації та комунікативних навичок, навчає їх працювати в команді, розвивати почуття довіри та співпраці, а також заводити нових друзів:
"Якщо дитина сором'язлива, вступ до танцювального класу може спонукати її зблизитися з іншими дітьми його віку та допоможе зменшити тривогу щодо знайомства з новими людьми чи місцями. За 8 років, відколи я працюю з дітьми, я помітив, що танці в довгостроковій перспективі також призводять до зменшення страхів, пов’язаних з публічними виступами ».
підтримує Руксандру Еначану - Тудораша, засновника центру танцювальної студії Едельвейс у Бухаресті, арбітра та тренера, акредитованого Федерацією спортивного танцю Румунії.
3. Розвиток шкільної успішності
Щоб стати кваліфікованим танцюристом, потрібні навички практики, дисципліни та концентрації, які можуть бути корисними в інших сферах життя вашої дитини. Уроки танців можуть посилити творчість маленьких дітей та допомогти їм розвинути вдячність до образотворчого мистецтва. Студенти, які регулярно беруть участь у уроках танців, як правило, успішніші в навчанні, ніж їхні однолітки. Недавні дослідження показали, що студенти, які мають досвід танцю, як правило, отримують набагато вищі оцінки та успішніші на математичних та природничих змаганнях.
4. Підвищення самооцінки
Коли діти пристосовуються до рухів і позицій, необхідних для танцю, вони починають краще сприймати своє тіло. Ставши дедалі комфортнішим у власній шкірі, це автоматично покращує вашу впевненість у собі та самооцінку. Більше того, уроки танців можуть спонукати дітей пропагувати позитивніше ставлення та легко досліджувати власні вирази. Це може бути особливо корисно для дітей з фізичними або психічними вадами або для тих, хто намагається мати справу зі значними емоційними проблемами.
Детальніше про заняття танцями для дошкільнят та студентів, доступні в Центрі танцю "Едельвейс" у Бухаресті, телефонуйте за номером 0723 609 306.