4 Природні засоби від грибка ніг
Грибок стопи - справжній і поширений стан, який може бути як болючим, так і незручним. Дізнайтеся, як ви можете запобігти та лікувати це, використовуючи лише природні засоби!
Гриби, а точніше грибок стопи, насправді не є привабливою темою для розмов. Також це не є умовою, з якою багато хто відкрито визнає, що бореться. Однак це справжній і загальний стан, який може бути як болючим, так і незручним.
Гриб стопи не тільки хронічний, але й потенційно заразний. Так, якщо у вашого супутника життя грибок стопи, ви не захочете користуватися взуттям/тапочками, цвяхами або шкарпетками, або терти йому ноги, поки стан не буде вирішено! Грибок стопи може легко поширитися на нігті - складніше сховатися.
Що таке грибок/грибкова інфекція?
Існує кілька типів грибків/грибків, які вражають нігті, найпоширеніший - оніхомікоз - які мають чотири різних підтипи. Грибок нігтів починається як невелика біла, жовта або зелена плямка біля краю нігтя. Коли інфекція поширюється все далі і далі під нігтем, з’являються інші симптоми. Згодом грибок пошириться, впливаючи на весь ніготь і нігтьове ложе, що призведе до пошкодження та будь-якого нового росту нігтів.
Оніхомікоз також може бути викликаний кандидозними або дерматофітними типами цвілі. Багато людей, у яких розвивається грибок нігтів, стискають його із забрудненими педикюрними інструментами. Якщо інструменти не продезінфіковані належним чином, грибок поширюється як пожежа. Деякі люди мають поганий кровообіг в кінцівках (руках і ногах), наприклад, діабетики, і схильні до грибкової інфекції.
Ті, у кого порушена імунна система або страждають на рак, аутоімунні захворювання або перенесли трансплантацію органів, також схильні до грибкової інфекції. Якщо ви коли-небудь приймали тривале лікування антибіотиками, ви можете заразитися інфекцією, оскільки антибіотики вбивають всі корисні бактерії, які тримають шкідливих під контролем.
У мене грибок?
Є кілька речей, які ви можете перевірити, щоб оцінити, чи є у вас грибок ніг.
Зміна кольору під нігтем, близько до краю - зазвичай зеленого, жовтого або білого кольору
М'які або болючі нігті
Незвично товсті нігті
Жовто-зелені або чорні забарвлення
Цвяхи, які обсипаються по краях
Неприємно пахнуть нігті
Спотворена форма нігтів
Почервоніння або набряк нігтів або навколо них
Нігті, які відокремлюються від нігтьового ложа
Груба і нерівномірна текстура нігтів
Бактерії здорового кишечника та грибка стопи
Підтримка здорової кишкової бактеріальної флори необхідна для оптимального функціонування імунної системи та мозку. Звичка їсти занадто багато спотвореної їжі взяла своє на наш організм, якому потрібне постійне джерело корисних бактерій, щоб уникнути таких хвороб, як грибки.
Незважаючи на те, що може знадобитися деякий час, щоб відчути смак ферментованих продуктів, їх вживання є прекрасним способом підтримати здорову кишкову бактеріальну флору. Ферментовані продукти - відмінне джерело природних пробіотиків. Широкий асортимент продуктів, особливо овочів, можна легко ферментувати в домашніх умовах.
Корисні бактерії
Найпоширенішою з корисних бактерій є бактерії Lactobacillus, точніше L. acidophilus. Ці здорові бактерії існують у нашому травному тракті, а також у молочних продуктах, фруктах та овочах. У кишечнику бактерія виробляє молочну кислоту, яка допомагає підтримувати здорову кислотність, яка перешкоджає росту шкідливих бактерій. Молочна кислота також сприяє засвоєнню білків і мінералів, включаючи мідь, залізо, магній, марганець і кальцій.
Бактерії Lactobacillus відповідають за бродіння і пригнічують дію бактерій, які викликають псування їжі.
Ці бактерії збільшуються в процесі бродіння і ще більше посилюють вміст ферментів у їжі. Ферментація також підвищує рівень вітамінів групи В, С і К в їжі, одночасно з інактивацією небажаних поживних речовин, таких як фітинова кислота та інгібітори білка.