4 рецепти філе міньйон для схуднення cookeo - прості швидкі рецепти з Cookeo та іншими роботами або

Написав KIUTE36 та опублікував з Overblog

філе

Ось 4 рецепти філе міньйон для схуднення з мого іншого блогу «Спорт і практичне життя»

Ось рецепт, який вас неодмінно порадує. Дуже швидко і дуже легко це зробити. Інгредієнти для 4 осіб 1 філе міньйон 1 кубик яловичого запасу 100 г Boursin 200 мл води .

Калорії: 180 4 PP 5 SP

Інгредієнти для 4 осіб 400 г філе міньйон 200 г печериць 2 столові ложки гірчиці 2 столові ложки легких вершків 2 чайні ложки олії .

210 КАЛОРІЙ 5 PP 6 SP

Інгредієнти для 4 осіб 1 філе міньйон (600 г) 200 г свіжих або заморожених печериць 200 г моркви 2 чайні ложки маїзини, розведеної у воді 200 мл червоного вина 200 мл.

320 КАЛОРІЙ 7 PP 8 SP

Інгредієнти для 4 осіб 1 філе міньйон (400 г) 125 г очищених помідорів 100 мл білого вина 100 мл води 2 столові ложки томатної пасти 100 г цибулі 1 бульйонний куб b.