4 рецепти соусів для немовлят від 12 до 24 місяців - ти мама
Рецепти соусів для немовлят дуже допомагають у годуванні дітей з раннього віку. Це легкі у приготуванні страви. Дійсно, завдяки своїм здоровим та поживним інгредієнтам вони задовольнять дієтичні потреби найменших.
Коли Вашій дитині виповнився перший рік, вона стає більш самостійною. Отже, у цьому пошуку самостійності дитина буде намагатися їсти самостійно. Часто він робить це за допомогою рук. Тому диверсифікація продуктів харчування є важливим кроком на шляху до цієї нової автономії.
Коли ваша дитина починає їсти потроху всього, зараз ідеальний час, щоб включити засіб, який стане для неї необхідним: ложку.
Цей засіб допоможе дитині навчитися їсти тверду їжу. Крім того, він навчиться тримати ложку, щоб їсти, і рухати товстіші текстури в роті.
На цьому етапі дитина також зміцнить м’язи рота. Крім того, він навчиться координувати руку і рот.
4 рецепти соусів для немовлят від 12 до 24 місяців
Ось 4 рецепти смачних соусів для немовлят від 12 до 24 місяців. Вони зроблять кожну ложку справжнім задоволенням для вашої дитини:
1. Крем від ендівії
Ендівія багата вітаміном К і має переваги для згортання та фіксації кальцію в кістках. Він також містить вітамін В9, необхідний у періоди росту.
Інгредієнти
- Сіль
- Картопля
- Ескарол
- Свіжі вершки
- Тертий сир
Підготовка
- Спочатку промийте ескарол, наріжте основу скибочками і покладіть їх в каструлі з невеликою кількістю олії.
- Потім очистіть картоплю від шкірки і наріжте невеликими кубиками що ви кладете в каструлю, додаючи велику склянку води.
- Тоді ви мусите варити суміш 15 хвилин. Змішайте інгредієнти і додайте дрібку солі.
- Після того, як ви подасте страву, можете додати трохи тертого сиру.
2. Манговий кокосовий рисовий пудинг
Наступний рецепт смачний і дозволить дитині заповнити вітамін С завдяки доданій вартості манго. Тому вона йому принесе багато енергії. Його можна їсти гарячим або холодним, будь то на сніданок або вечерю.
Інгредієнти
- 50г рису
- 1/2 манго
- 40 г коричневого цукру
- 20 мл кокосового молока
- Вершкове масло
Підготовка
- Готуйте рис протягом 5 хвилин в окропі. Потім злийте його, а потім в каструлю влийте кокосове молоко та цукор.
- Продовжуйте готувати поки половина кокосового молока не вбереться і поставте в холодильник.
- Потім наріжте манго кубиками. Змішайте їх на сковороді з маслом і додайте ложку коричневого цукру.
- Нарешті, подавати рисовий пудинг з манго, нарізаним кубиками.
"Їсти - це необхідність, але їсти розумно - це мистецтво"
-Ла Рошфуко-
3. Овочевий фланець
Це ще один цікавий рецепт соусу, в якому ви використовувати овочі по-особливому і смачно. Це ідеальне блюдо для вашої дитини і навіть для всієї родини, подається гарячим або холодним.
Інгредієнти
- Яйце
- 100 г сиру
- 5 мл вершків
- Перець і сіль
- 200 г овочів (морква, кабачки, спаржа, помідор ...)
Підготовка
- Підготуйте піч при 180 ° C.
- Вимийтеовочі і наріжте їх невеликими кубиками. Якщо дитина не їсть овочі, порізані на шматочки, їх доведеться перетерти.
- Підготуйся духовку протягом 10 хвилин.
- Змішати варені овочі з сиром та кремом.
- Додати збите яйце та інша половина овочів приправлений сіллю і перцем.
- Влийте суміш у формі з маслом і покладіть його на тарілку наполовину наповнену водою.
- Нарешті, поставте все в духовку на 20 хвилин.
4. Банановий крем
Цей останній рецепт дасть вашій дитині всі необхідні їм поживні речовини. Банан, яйце та печиво. Вам більше нічого не знадобиться для підготовки вишуканий та оригінальний десерт що, безумовно, порадує вашого малюка: