Порушення харчування при анорексії - Псиріс
Те, чого вони не бачать, - це фізичні та емоційні проблеми, які виникають внаслідок позбавлення їжі, і вони продовжують дотримуватися дієти, чиститися і важко тренуватися.
Хоча люди, які страждають анорексією, часто заперечують свої труднощі, анорексія є небезпечним та потенційно смертельним розладом харчування. На щастя, «вилікувати» можна за допомогою лікування та підтримки професіоналів, які спеціалізуються на лікуванні анорексії. Дійсно, можна зруйнувати саморуйнівну структуру анорексії та відновити міцне здоров’я та щастя.
У цій статті ви знайдете:
Що таке анорексія ?
Різниця між дієтою та анорексією
Ознаки та симптоми анорексії
Причини та фактори ризику анорексії
Наслідки анорексії
Лікування анорексії
Що таке анорексія ?
Анорексія характеризується страхом жирувати і постійним пошуком худорлявості. Люди з анорексією намагаються досягти і підтримувати дуже низьку вагу незалежно від засобів. Вони одержимі їжею, дієтою та втратою ваги.
Характеристиками анорексії є:
- Відмова підтримувати нормальну мінімальну вагу
- Сильний страх набрати вагу, незважаючи на те, що має вагу
- Спотворення в тому, як вони бачать своє тіло чи свою вагу, або заперечення небезпеки схуднення
Існує два типи анорексії:
Обмежувальний тип: Втрата ваги пов’язана з обмеженням калорій. Обмежувальні анорексики дотримуються радикальних дієт, швидко і/або надмірно вправляються.
Тип з очищенням: анорексики усувають калорії блювотою або за допомогою проносних та/або діуретиків
Анорексія частіше розвивається у дівчат-підлітків або молодих дівчат, вік яких починається від 13 до 20 років. Але люди будь-якого віку, включаючи чоловіків та дітей, можуть страждати анорексією.
Верх сторінки
Різниця між дієтою та анорексією
Порушення харчування часто починається із звичайного харчування. Людина може почати дієту і займатися фізичними вправами, щоб схуднути і зберегти фігуру. Але коли кілограми починають падати, вона хоче схуднути більше ... І пекельний цикл триває, поки вона нічого не з’їсть.
Багато факторів впливають на руйнівний розвиток здорової дієти до анорексії. Для багатьох анорексиків самоголодування - це спосіб відчути, що ти контролюєш свій раціон. Люди, які страждають анорексією, почуваються безпомічними у своєму повсякденному житті, але вони контролюють, що вони їдять. Обмеження їжі - це один із способів боротися з такими негативними почуттями, як гнів, сором та ненависть до себе. Скажучи їжі «НІ», контролюючи свою вагу на вазі, вони почуваються сильними та гідними, навіть якщо це ненадовго.
На жаль, ці моменти «кращої» самооцінки лише короткочасні. Анорексики вірять, що їхнє життя буде кращим, якщо вони втратять більше ваги. Але кількість дієт і втрачених кілограмів призводить до негативного образу себе. Зрештою, анорексія призводить лише до емоційного болю, самотності та фізичних проблем.
Це дієта чи анорексія ?
- Втрата ваги розглядається як спосіб поліпшення вашого здоров’я або зовнішнього вигляду
- Самооцінка базується не лише на втраті ваги та іміджі тіла
- Це спосіб контролювати свою вагу
- Метою схуднення є покращення здоров’я
- Втрата ваги розглядається як спосіб самопочуття
- Самооцінка заснована виключно на вазі та худорлявості
- Це спосіб контролювати своє життя та свої емоції
- Схуднути - це все, що важливо; здоров’я не враховується
Ознаки та симптоми анорексії
Люди, які страждають анорексією, часто приховують свій стан, тому помітити попереджувальні знаки не завжди легко. Крім того, люди з анорексією намагатимуться знайти альтернативні пояснення, коли їм задаватимуть запитання. Але коли анорексія прогресує, ознаки та симптоми стають очевидними, і важко заперечити їх.
Ознаки та симптоми, пов’язані з харчовою поведінкою
Людина, яка страждає анорексією:
Дієти, незважаючи на слабкість: дотримуйтесь дуже сувору обмежувальну дієту. Їжте лише певну низькокалорійну їжу. Заборонені продукти, такі як жири та вуглеводи.
Одержимий калоріями, грамами жиру та їжею: читання ярликів, вимірювання та зважування порцій, ведення харчового щоденника, читання кулінарних книг.
Прикидається, що їсть або бреше про те, що вона їсть: уникайте їсти, приховуючи їжу та граючи з нею. Дайте виправдання тому, що не приходили до їжі.
Завжди турбується про їжу: їсть мало, але постійно думає про їжу. Приготування їжі для інших, збір рецептів, читання журналів про приготування страв або складання меню
Ритуали дивного харчування: часто відмовляється їсти з іншими людьми або в громадському місці. Їжте жорстко і ритуально.
Ознаки та симптоми, пов’язані із зовнішнім виглядом та образом тіла
Стурбовальна втрата ваги: швидке схуднення без медичних причин
Відчуття жиру, незважаючи на дуже низьку вагу: скарга на надмірну вагу або просто надмірну кількість жиру в певних частинах тіла, таких як шлунок, стегна або стегна.
Фіксація на зображенні тіла: Одержимість вагою, фігурою або розміром одягу. Часті побоювання з приводу невеликих коливань ваги.
Дуже жорстка критика їх зовнішнього вигляду: проводить значний час перед дзеркалом. Завжди є що критикувати. Вони ніколи не бувають досить худими.
Заперечення худорлявості: відмова визнати, що їх аномально низька вага є проблемою; вона приховує це, випиваючи багато води перед зважуванням і, наприклад, одягаючи вільний одяг.
Ознаки та симптоми, пов’язані з очищенням поведінки
Застосування таблеток, проносних або діуретиків: зловживання рослинними пригнічувачами апетиту, стимуляторами, сиропом або будь-якою іншою речовиною, яка допомагає схуднути
Блювота після їжі: вони дуже часто зникають після їжі і ходять в туалет або ванну, пропускають воду, щоб приховати шуми блювоти і з’являються знову при запаху м’яти або жувальної гумки.
Інтенсивні та надмірні фізичні навантаження: фізичні навантаження дозволяють їм спалювати калорії. Вони роблять це, навіть якщо вони хворі або поранені або якщо погода погана. Активність стає ще більш інтенсивною після вживання чогось «забороненого».
Причини та фактори ризику анорексії
- Невдоволення організму
- Дієти
- Низька самооцінка
- Перфекціонізм
- Сексуальне насильство у дитинстві
- Сімейна історія розладів харчування
Наслідки анорексії
Про фізичне здоров’я
- Кінець періоду
- Нестача енергії та втоми
- Постійно відчуваєш холод
- Суха шкіра, яка може набувати жовтуватий колір
- Запор, біль у животі
- Безсоння
- Головний біль
- Розвиток тонкого шару волосся на тілі
- Безпліддя
- Остеопороз
- Проблеми з серцем
... - А в гіршому - смерть
Про психічне здоров’я
- Депресія
- Зміни настрою
- Думки про самогубство
Лікування анорексії
Лікування анорексії зосереджується на трьох компонентах:
- Доведіть людину до здорової ваги
- Лікуйте психологічні аспекти, пов’язані з харчовим розладом
- Зменшити або усунути поведінку та думки, що спричинили розлад, та запобігти рецидиву
Існують різні аспекти людини, які слід розглянути для лікування:
Для подальшого
Доставлено
Асоціації
Інфор Anorexia-Boulimie ASBL
MIATA.be
Клер Філіпарт
поведінковий психолог
стаття вперше розміщена 23 серпня 2009 року